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搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自我成長課程!幫助你創造健康、快樂、成功的人生,在工作、生活上脫胎換骨!
 SEARCH INSIDE YOURSELF:The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace)

 

作  者:陳一鳴

譯  者:謝儀霏
出  版:平安文化有限公司
初版日期:2013/05/27

電腦編號:425047
類  別:自我成長/心靈勵志
系  列:UPWARD
開  本:25開
頁  數:308
ISBN:978-957-803-866-0
CIP:177.2

定  價:320
優 惠 價:253( 79折)

 

 
 

陳一鳴CHADE-MENG TAN

出生於新加坡,IQ高達156,12歲便自學寫程式,自加州大學聖塔巴巴拉分校畢業後,將履歷寄至Google,幾天內便被錄取!他曾負責建立Google最早的手機搜尋服務,率領團隊監控搜尋品質,不但是Google元老級的工程師,也可說是最知名的員工,凡至該公司訪問的名人都會主動詢問:「陳一鳴在哪裡?」至今已與美國總統歐巴馬、柯林頓、達賴喇嘛等二百五十位以上的名人合照!

名片上印著「開心一哥」的他與EQ大師丹尼爾.高曼等人共同創辦了「搜尋內在自我」課程,專供Google員工進修,也成為上百種課程中最搶手的一門課。

為了讓Google公司以外的讀者也能受惠,他將「搜尋內在自我」的課程精華寫成《搜尋你內心的關鍵字》一書,不但一出版便躍登《紐約時報》暢銷排行榜,更售出22國版權,成為國際暢銷書。

他曾兩度登上《紐約時報》頭版,並受邀至美國白宮、聯合國大會、柏林的世界和平節與TED大會發表演說。目前他任職於Google的人力發展小組,負責安排員工的成長研習課程,工作內容為「啟發心靈、打開心門、創造世界和平」。



謝儀霏

師大翻譯所筆譯組畢業,現為高職英文教師。翻譯過《書寫的故事》、《我心中的約翰藍儂》等書。



 

這本書是Google送給世界的禮物!

●紐約時報暢銷書!英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價!

我知道聽起來有點誇張,但我真的覺得這門課改變了我的人生!
──來自Google員工的課後感想

就在全世界最創新、最成功、最賺錢的Google公司內部,一場名為「搜尋內在自我」的革命,正默默引起驚人的改變。

透過「搜尋內在自我」,工程部經理比爾學會專注傾聽、控制脾氣的方法,大大提升了工作效率,讓他不但可以週休三日,還獲得升職的肯定。業務工程師布雷司則學會了化解歧見的技巧,幫助他贏得客戶的信任與尊重,甚至連競爭對手都刮目相看。

僅僅二十小時的課程,為什麼就能讓Google最優秀、最聰明的員工在工作上、生活上從此脫胎換骨,創造出全新的人生意義和價值?這到底是怎麼辦到的?

「搜尋內在自我」原本是Google資深工程師陳一鳴專門為Google人量身打造的自我成長課程,透過傾聽自己內在的聲音,將負面的情緒轉化成正面的能量,不但能紓解壓力,更能提高專注力與創造力。許多人因此重新找回了健康,懂得經營圓滿的人際關係,也變得更樂觀、更有自信!

正如陳一鳴所說:「有人買書學習如何贏得人心,有人買書學習如何成功。本書卻兩者都教給你,你未免太幸運了!」有了這本書,你不用擠破頭進Google,也能創造成功、快樂的美好人生!


【搖滾天團】五月天、【EQ大師】丹尼爾.高曼、【美國前總統】吉米.卡特、、【Google執行董事長】艾瑞克.施密特、【諾貝爾和平獎得主】達賴喇嘛、【Zappos執行長】謝家華等各界名人一致強力推薦!(依姓名筆劃序排列,完整名單請見書籍內頁)


各界名人強力推薦!


陳一鳴的遠見在這本樂趣橫生的書中細細描述著,先在Google裡試行EQ課程,接著開放給所有可能受益的人,如他所言:「送出去當作是Google給世界的禮物」!──【EQ大師】丹尼爾.高曼


本書以及背後的課程代表了Google文化中最重要的部分──有創見的個人,真的能改變世界!──【Google執行董事長】艾瑞克.施密特


身而為人,我們都能有正面改變。Google工程師陳一鳴的書《搜尋你內心的關鍵字》,巧妙地把古老的靜觀禪修與當代的EQ領域結合,告訴我們要避免某些結果,就必須先改變可能的成因。改變了心靈的習慣模式,你就能改變隨之而來的態度與情緒,找到和平與內在的快樂。──【諾貝爾和平獎得主】達賴喇嘛


本書提供許多好建議,我最欣賞一鳴提到的觀念:對他人表現慈悲,也會為自己帶來快樂。──【美國前總統】吉米.卡特


在出版市場充斥著領導力、策略、統御等等主題的書籍之際,我為一鳴敢以「EQ」為題材寫作而喝采。書中的精華要義在於認識自己,他提供的建議與實踐方式,有助於提升我們生活的各個層面,在過程中也把世界導向更和平、更快樂的可能。──【新加坡前總統】納丹


《搜尋你內心的關鍵字》是EQ基礎的實用導引,此書有潛力改變生命、傳遞快樂。──【紐約時報暢銷書《想好了就豁出去》作者、全球最大網路鞋店Zappos執行長】「鞋王」謝家華


一鳴有如一位睿智幽默的僧侶,讓你在掩卷多年之後仍感動不已。《搜尋你內心的關鍵字》以當今世界的需求為前提而寫成,提供了實用也確實有用的工具,送給你歷久彌新的智慧。──【全球最大的有機連鎖超市Whole Foods Market共同執行長暨共同創辦人】約翰.麥基


陳一鳴的書充滿幽默與謙遜、智慧與正念,是不可多得的好書。但更重要的,這是一本珍貴的操作手冊,告訴你如何活出美好人生。我很少讀到這麼充滿智慧與情感的書。我長大要變成陳一鳴!──【世界第二大精品飯店「幸福生活酒店集團」創辦人、《新CEO:做自己的情緒總管》作者】奇普.康利


結合了亙古的智慧與當代的科學,陳一鳴創作出有趣又實用的成功快樂指南。──【暢銷作家】狄帕克.喬布拉


我們內在有更多值得開發的地方,不假外求,而挑戰就在於學會尋找之道。一鳴用淺顯易懂的方式,雕琢出優雅的方法來吸引我們踏上旅程。──【全球第二大網路設備製造商「瞻博網路」董事長、一四四○基金會董事】史考特.克利恩斯


一鳴的謙虛、幽默、聰明,以及──容我這麼說──愛,鼓舞了大家。遇見一鳴,我感受他洋溢著人同此心的愛。在本書中,你也可以來場人同此心的戀愛,和一鳴的心靈朋友:智慧、慈悲、平靜。

一鳴告訴你這些工具藏在你身上的哪裡,用工程師精準的邏輯為你畫好路線,用資深禪修者的慈悲鼓勵你,接著出乎意料一個轉彎,誘惑你按下「暫停」鍵,阻隔外在世界科技與現代感的喧鬧擾攘,時間長到恰巧可以於古老的智慧中、永恆的道路上,在內心找到喜樂。──【史考爾全球威脅基金會總裁】賴瑞.碧霖


本書透露出Google成功背後秘密的重點。對有志改革國家裡過時制度與系統的人,本書是個試金石。不管我們是想在教育、健康照護、公司行號或人際關係中做出正面改變,《搜尋你內心的關鍵字》告訴我們:只有在每個人每天花時間增進對內在世界的瞭解的基礎下,外在的正面改變才有可能發生。──【美國國會議員、《A Mindful Nation》作者】提姆.萊恩


一鳴寫了一本好書,大家都應該讀。這本巨著重在EQ,以及其隱含的慈悲、覺知、同理心等特質,本書至少強調了我們社會需要這些特質。我所知道最優秀的風險資本家以及企業主,都擁有一鳴提到的這些特質,這點不令人意外。就我所見,此書名列個人成長的最佳書籍,有別於其他作品中的冗言,本書令人耳目一新。一定要讀這本書,它將會大大改變你的人生!──【新加坡總理公署處長、新加坡知名作家】陳映嵐


一開始讀這本書,我有點以長輩的心態自居,像舅舅在看外甥的作文那樣。但翻著書頁,我發現自己身體坐直了,鑽研起內容,越來越認真地思考他在說什麼。幾年前我造訪伊朗的庫姆時,有位大阿雅圖拉在和我道別時說:願你找到所尋找的。我一直都在忖度大阿雅圖拉的這句話。一鳴的書,為我指出了正確的方向。──【新加坡前外交部長】楊榮文准將


甘地說打開聚光燈、探照燈,轉向內心。一鳴身體力行,告訴我們如何一同與他邁著和平、深刻、仁愛、慈悲的步伐,去培養以靜觀為基礎的情緒智慧,進而幫助我們平靜、感受和諧,並且開創更美好的世界。本書實用、易懂、旁徵博引、深入淺出,再加上「內在搜尋」工具、訣竅、技巧,以及讓人發噱的插圖,吾友給這個喧嘩不安「資訊過剩的年代」帶來真正發人深省的貢獻。如果你渴望自主、訓練專注力、心靈智慧,希望能夠透過每天開明生活踏上覺醒人生的喜樂道路,我誠摯推薦此書給你。動身尋找,你就會找到。本書是最佳出發點。──【佛教禪定上師和學者】舒亞.達斯喇嘛


陳一鳴想要闡揚的是有科學根據的知覺意識,大眾也欣然聞道。此外,一鳴也闡揚了對當代有真正重要性的事──全球的和平仰賴禪修引導的個人經驗。古老的智慧在書中用令人耳目一新、發人深省的方式呈現。通往開明之路,從覺醒開始。一鳴以滿腔熱情、幽默、無私來實踐。本書值得閱讀、分享、大笑、讚揚。──【「普世基督徒默禱團體」總神師】文之光神父


紐約時報暢銷書!英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價!


【導言】

搜尋內在自我,開啟人生關鍵之門



為了提倡創新,Google大方地讓工程師花百分之二十的工作時間,從事核心工作以外的計畫。我們小組就用這「百分之二十的時間」來規劃出「搜尋內在自我」。最後我們創造了一門課程,廣集各界天賦異稟的仁人志士協助,包括一位禪師、一位執行長、一位史丹佛學者,以及寫了介紹EQ的書的丹尼爾.高曼。

這門課程名為「搜尋內在自我」。和Google裡的許多事一樣,這名字一開始只是玩笑,最後卻這麼定案了。我成為Google歷史上第一個離開工程部門的工程師,加入PeopleOps(我們如此稱呼人力資源部)來安排此課程以及其他個人成長研習。我很高興Google讓工程師來教EQ,實在是了不起的公司。

讓我這樣的工程師教「搜尋內在自我」這樣的課程,結果有出人意料的好處。首先,因為擁有對一切抱持懷疑的科學腦,所以沒有扎實科學根據的東西,我根本不好意思教別人,因此「搜尋內在自我」是奠基於科學之上的。再者,因為很早就進Google當工程師,我有相當長的可靠經驗在每日工作上應用EQ,包括開創產品、管理團隊、要求老闆加薪等等。因此「搜尋內在自我」已經過壓力測試,是立即可用在日常生活的實戰準則。第三點,我這個工程導向的大腦,幫助我把學說從傳統的用語,轉換到我們這些絕對務實的人所能處理的語言。

由此可見,「搜尋內在自我」有讓人服氣的特性,因為它有扎實的科……


 
 
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