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萬物與你同在

靜靜坐著吧,什麼都別做,也什麼都別想。 閉上眼睛,看著內在的自己。收起耳朵,聽著內在的聲音。 就這樣靜靜坐著,讓一切靜靜發生。 如果你的腳下生出青草,指間開出花朵,就讓它們滋生。 如果你的心裡出現飛鳥,髮間揚起蝴蝶,就讓牠們飛翔。 因為你一直是整個大化的一部分,與花草樹木同源,與飛鳥蝴蝶共有一個天空。 當你感到憂愁,當你悲傷無助,只要靜靜坐著,耐心給自己一段時間, 你就會知道,其實你一直在整個世界的懷抱與看顧之中。 親愛的,萬物與你同在,你並不孤獨。

溫柔的訊息

樹的味道。雨的味道。泥土地裡青草香的味道。 鳥鳴的聲音。蟲吟的聲音。雨滴滑落過樹葉的聲音。 花的開啟。果實的落下。森林深處最古老的那棵樹幹裡年輪的形成。 在這個片刻,一切都沒發生,一切也正在發生。 萬物與四季,什麼都沒做,什麼也都做了。 世界很寧靜,寧靜之中充滿了溫柔而神秘的回音。

漂鳥之旅

當日子開始麻木,心情開始單調,也許你最需要的,不是一杯熱茶,而是一場無依無靠的旅行。 像落葉一樣,風吹到哪裡,你就流浪到哪裡。在漂鳥一般不預設路線的行蹤裡,你測試自己靈魂的彈性。 去除了平日的身分限制,暫時成為了一個無名無姓的人,離開了平日的生活軌道,把自己投向一種未知。 在這場無依無靠的旅行中,你再度感到生命的無限恩寵,即使只是一束灑在身上的陽光,都令你有了與平日不同的感受。於是,你原本漸漸枯竭的內在重新注入喜悅的活泉。於是,一個舊日的你被遺忘在旅途之中,一個新生的你又在返家的那一刻誕生了。

決定你自己心裡的天氣

連下了好幾天的雨之後,你渴盼著放晴。 陽光普照的日子重複多了,你又希望來一場清新的雨。 雨天晴天。晴天雨天。只要是能讓你感覺愉快的天氣,都可以是好天氣。 而一件事的發生也是如此,只要你認定那是好事,它就是好事。 所以,親愛的,你也可以決定你自己心裡的天氣。你想著晴天,心裡就會發光;想著雨天,心裡就有小河淌水。

有時候

有時候,太多的言語,擠壓了聆聽的空隙。 有時候,太多的奔忙,失去了安靜的能力。 你穿過重重人群,接收四面八方的聲音,也看盡各式各樣的行逕。 你穿透無沾無滯的自己,知道身外的一切都是幻象,也知道內在的一切純淨清晰。 有時候,什麼也不說,才能聆聽來自宇宙的聲音。 有時候,什麼也不做,才能把整個世界放進你的手心。

每個瞬間都是不能重返的美麗

花從含苞到綻放,再從盛開到凋謝。 雲從棉花到飛絮,再從霾霧到成雨。 月的圓缺,潮的漲退,風的來去,天的陰晴。一切都在流動之中。 轉角那家綠茶小店,不知何時已掛起糖果屋的招牌,幾天之後再經過,竟又改賣起可樂餅。 萬事萬物,好像沒有什麼可以定格,也沒有什麼可以留住。 總是這樣啊,上一刻已經悄悄消逝,這一刻也將要成為過去。 一切的一切,包括你,時時刻刻都在流動之中…… 但也因為這樣,所以這個世界才會每個瞬間都是獨特,都是不能重返的美麗。

一天中的一段時光

一天中該有一段時光,是你和你自己在一起的時光。 看一本書也好,散一會兒步也好,泡在灑了精油飄了花瓣的澡盆裡也好,甚至只是望著窗外的天空發呆發懶做白日夢都好,在這段時光裡,你完全放鬆了自己,不讓任何人來打擾你。 即使你在愛著某個人,也要在這時與他保持距離,此刻的你只屬於你自己。 自己和自己相親相愛,是與別人相親相愛的基礎;如果自己和自己都處不好,是不可能和任何人處得好的。 所以你在每一天中都該有一段時光,是和你自己在一起的時光。

你被宇宙寵愛

親愛的,你知道嗎?你是被寵愛的。 被藍天以及藍天之下的綠野寵愛,被海洋以及海洋之上的星空寵愛。每當你舉目瞭望這個包覆著你的世界,就會明白自己在這人間並非一個不明不白的存在。 平靜。和諧。你從一朵花裡可以看見整個天堂的縮影,從一粒沙中能夠想像整個宇宙的無限。你以溫柔的眼睛凝視著它們,一如天地萬物以溫柔的眼睛凝視你。 喜悅。自在。因為你是這樣充滿了愛,所以你隨時隨地都處於一種恩寵的狀態。

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