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史蒂芬妮�萼那萱|-潘薩醫生
專業老年醫學科醫師。
「馬拉科夫�萵鶻w里克人文基金會」認知機能復健醫院負責人。
阿茲海默症暨相關疾病護理人員諮詢基金會發起人。
法國原子能署磁振造影研究中心合作醫師。
開設「阿茲海默症和相關疾病照顧者諮詢和輔導課程」，致力於協助失智患者與照顧者。
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范兆延
六年級中段班，中央大學法文系畢業，巴黎第三大學高等翻譯學院碩士。現居台北，為兼職譯者，譯有《精巧細緻》、《諸神三部曲I：天神實習生》、《地獄神曲》、《浪漫的自私鬼：巴黎男人的愛情日記》等書。
Email：chaoyen.fan@gmail.com。
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你，就是治癒一切的「奇蹟」。
傾聽你的心聲、同理你的困境，
一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。
日復一日、年復一年，
宛如踏入暗黑無光的漫長隧道，
這趟旅程悲傷壓抑，疲憊不堪……
但，你並不孤獨。
該為了照顧家人辭職嗎？但這樣一來，家裡的經濟要由誰負擔？
父母不是我一個人的，為什麼照顧的重擔全部都落在我身上？
長輩臥床，孩子要養，我快撐不下去了，誰可以幫幫我？
為了照顧母親我盡了最大努力，但為什麼她卻把我拒之門外？
為什麼為了照顧媽媽，我不能享受自己的人生？但我好痛恨這樣想的自己！
你是子女、配偶還是父母呢？或許，三者都是。親愛的人健康出了問題，而你，成了一名照顧者。
原本自由自在的你，從此要背負另一個人的餘生，面對無法逃脫的責任，難道只屬於「自己」的人生就到此為止了嗎？不，你可以選擇「量力而為」。與其把照顧當作犧牲，不如把它看作是一場與親人的珍貴交流，它不是受難，而是一支需要不斷調整步調的舞蹈。
儘管一些舞步迫使你挑戰極限，有些時刻令人膽戰心驚。但你也將因此學會克服歧見，在陰影中窺見光明。世界上沒有永遠不變的東西，人生也終有結束的一天，但這正是生命的意義所在。這是一趟為「愛」踏上的旅程，你的每一份義無反顧，都會讓未來的自己感到不虛此行。勇敢前行吧，你所做的一切，終究都會是值得的。
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【「愛長照」總經理】朱偉仁、【心曦心理諮商所諮商心理師】周慕姿、【諮商心理師】許皓宜、【臨床心理師】黃耀庭、【中華民國家庭照顧者關懷總會理事長】郭慈安 暖心推薦！ |
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前言
這本書不會偶然出現在你的手裡，它為你而寫，期盼在某個你無法逃避的困境裡，讓你有所體悟，帶給你片刻的寧靜。
你是子女、配偶或是父母，有時則兼具三種身分。
你有個親人的健康出了問題，很需要你。
你盡可能陪伴在他身旁，盡一切努力讓他好過一點。無論別人怎麼想，但現在你再也無法堅持下去了。
你的親人需要你，但你還是無法對他遭遇的變故淡然處之，這令人無法接受，一點都不公平。在某些日子裡，你想要回到過去，抹除一切，重新開始。面對這種情況，付出一點時間讓自己感到安心，是避免驚慌失措的關鍵。
有些時候，強烈的情緒淹沒了你，在令人感到不安的同時，它們卻也成為你的依靠。你對眼前的情況感到憤怒，吶喊讓你獲得釋放，採取行動則幫助你向前邁進。但悲傷還是會令你淚水盈眶，即使你再也流不出眼淚，因為無助麻痺了你。在你心底，焦慮和恐懼幾乎不分晝夜地慢慢占據你的生活，在茫然失措中，找回一點希望、平靜與安寧，會對你有很大的幫助。
即便如此，你還是決心堅持到最後。是什麼的最後？是屬於誰的最後？只要行有餘力就堅持陪在親人身旁的念頭，反倒讓你也害怕自己會遭逢意外。正當你時刻保持警惕的時候，有人向你伸出援手，但是你得先信任他，感覺自己得到理解，並體會到對方的善意，才願意接受你不再奢求的協助。為了確保萬無一失，思考備案、思考照顧親人的另一種可能性，可以讓你感覺踏實安心。但是你是否願意給自己機會，花點時間去思考一下？
在此之前，你會毫不保留地付出自己。你會放下抗拒的念頭，竭盡全力、挑戰極限，從自己的內心汲取有些人稱之為韌性的資源。在這有時令人痛苦的經歷中，你可以感受到盡職盡責的欣慰，感受到付出的充實感，因為你選擇了真實地、自在地做自己。
本書是為你而寫。多年來，我協助了多位病患，並將他們陪伴家人度過臥病之旅的分享集結在書中。在展讀的過程裡，你會發現一則則看似真實卻又不脫虛構的生命故事，它們存在的用意是為了說明我的觀點，希望可以幫助到你。這些小故事可能會與你的親身經歷產生共鳴，但任何與真實事件的雷同之處，都純屬偶然。
本書的目的也是為了陪伴你，無論你走到哪一個階段，它都能幫助你盡可能照顧好你的親人，而不至於茫然失措。它將擔任你的嚮導，是搭在你肩上的手，是鼓勵你的目光。
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