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 您目前位置: 首頁 平安文化有限公司 邁向成功叢書 SOLO一個人工作聖經:「獨自工作」已成為新常態!最實用的「宅工作」完全指南,在家上班、SOHO族、自由工作者、斜槓青年、一人創業必讀!

SOLO一個人工作聖經:「獨自工作」已成為新常態!最實用的「宅工作」完全指南,在家上班、SOHO族、自由工作者、斜槓青年、一人創業必讀!
 Solo:How to Work Alone(and Nor Lose Your Mind)

 

作  者:蕾貝嘉.西爾

譯  者:陳芙陽
出  版:平安文化有限公司
初版日期:2021/10/01

電腦編號:368084
類  別:職場工作術
系  列:邁向成功叢書
開  本:25K
頁  數:272
ISBN:978-986-5596-41-5
CIP:494.35

定  價:360
優 惠 價:284( 79折)

 

 
 

蕾貝嘉.西爾Rebecca Seal

英國記者、編輯、電視節目主持人和作家,現居倫敦。
專門研究食物、飲料、旅行、生活方式和人們有趣的故事。她曾經為《泰晤士報》、《週日泰晤士報》、《金融時報》、《衛報》和《觀察家報》等知名媒體撰稿,也出版過許多暢銷食譜,是獲得極高評價的知名美食作家。
蕾貝嘉在經歷逾十年的自由新聞工作者生涯後,為「獨自工作族」量身打造這本完全指南,希望能夠幫助更多必須一個人在家上班、遠端工作的人,讓他們知道自己並不孤單。


陳芙陽

政大歷史系畢業。曾任大成報編譯和記者、路透社編譯,現為自由譯者,努力在文字與培養國家未來主人翁之間取得平衡。譯有《潘朵拉遊戲》二部曲、《衣服故事專賣店》、《白色城堡》、《寫給母親的情書》、《愛在巴黎午餐時》等書。


 

一個人工作,
是傳統工作型態的「危機」,
卻是屬於你的「轉機」!

「宅工作」完全指南!
在家上班、SOHO族、自由工作者、斜槓青年必讀!


在疫情肆虐的年代,對越來越多的人來說,「獨自工作」已成為一種新常態。
「上班」不再是通勤打卡,不再是茶水間的人際關係,不再是僵化的職場生態,但「獨自工作」雖然能夠帶給我們更多的時間和空間,卻也讓我們失去了工作的「儀式感」,更常伴隨著強烈的孤寂感。身為自願或被迫的「獨自工作者」,我們究竟該如何調適自己的身心狀態呢?
在很多人眼中,擔任自由記者的蕾貝嘉是「獨自工作族」的成功典範,她幫許多知名媒體撰稿,擁有不錯的收入。但別人不知道的是,有很長一段時間,她幾乎每天都是睜開眼就在工作,被迫犧牲與家人相處、朋友歡聚的時光,甚至必須假日工作、抱病工作才得以應付客戶的需求,她看似比一般上班族多了「自由」,卻過得更辛苦也更不快樂。
於是她決定展開一場「工作大改造」!她明確規劃自己的時間,避免「假性工作」造成的浪費;調整工作心態,減少同時進行太多工作而分心;透過植物等療癒小物,打造舒適愉悅的工作環境……她並時刻學習吸收新知,以及思考如何行銷自己。
在本書中,蕾貝嘉分享了自己多年來的寶貴經驗,仔細剖析獨自工作的各種面向,為每個必須一個人工作的人提供了最實用的身心指南與工作策略,幫助你在工作、生活與人際關係上取得完美的平衡!


【自由作家】劉揚銘 專文推薦!【「自由工作二十五年」日文譯者】王蘊潔、【數位轉型顧問】李全興(老查)、【「人資主管UP學」部落客、影響力教練】楊琮熙 一致好評!


【推薦序】
學會當自己的老闆,才能享受選擇的自由
自由作家/劉揚銘
這本書是寫給自由工作者的職涯解惑工具書,感謝它非常實用。
獨自工作的人都經歷過,明明離開受雇身分、總算擺脫老闆指揮,如今卻每個案子都受人擺布,好像把一個老闆「解壓縮」成更多老闆使喚自己,毫無獨立之感。名為自由工作,卻容易為金錢焦慮,擔心收入而不敢拒絕案子,接太多工作又害怕做不完,從前在公司是被迫加班,如今卻自己選擇過量工作,嘗不到自由滋味。想當初,懷抱理想生活而離開穩定工作,追求獨立自主,卻還是感到迷惘、抓不到確定的未來……
好險我們有了這本書。作者蕾貝嘉.西爾(Rebecca Seal)是英國人,身兼記者、編輯、電視節目主持人,也是知名美食作家,她和先生兩人都自由工作(先生是攝影師),與孩子一起住在倫敦。即使在旁人眼裡蕾貝嘉很成功,但自由工作十年經驗的她,始終有和你我一樣的困頓,她試圖搜尋工具書來解決困難,卻始終找不到合適的解答,於是自己寫了《SOLO一個人工作聖經》,幫助工作者了解自己需要什麼、想成為怎樣的人,設法打造符合個性的理想生活,而不是苦撐著、努力去做那些感覺不對勁的事。

我們都在離職後才知道,要先學會當自己的老闆,才能享受選擇的自由。自由工作有優點也有缺點,而克服缺點、享受優點,需要不少學習的過程。
自由工作的優點,是比受雇者擁有更多選擇和自主。能選擇怎麼工作、何時開始與結束工作,能選擇工作地點甚至合作對象,不但擺脫通勤之苦,工作滿意度還比受雇者高出百分之十(即使在收入較低的情況下也是)。自由工作者有百分之七十五不想回去當上班族,雖然憂慮與壓力較高,但也更樂觀、更能學新事物,此外,有超過百分之四十一的人改善了工作與生活的平衡。
而自由工作的缺點,是容易缺乏規畫導致生活一片混亂。比如該怎麼進行工作?每天應該工作幾小時、何時才能休息(案主可不會等你有空才上門)。即使現在能維持生活,但未來職涯該往哪裡走?自由工作者每個人型態不同,沒有前例、沒有同事和上司,因此時常無人可求助,面對財務壓力、工時失控、對抗焦慮與失敗感,都需要解惑。

這本書分三大部分、十八章彙整自由工作的疑難雜症。如果打破章節重新綜合,可看出本書討論範圍幾乎涵蓋每個對工作疑惑的角落,包括:
從工作到休息—解決超時、過勞、如何設定界線、適當休息、保持心態穩定;
找尋工作意義—熱情存在嗎?必要嗎?工作……


 
 
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