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 您目前位置: 首頁 平裝本出版有限公司 iDO 靚媽咪養成書

靚媽咪養成書  

 

作  者:王靜瑩

出  版:平裝本出版有限公司
初版日期:2005/09/27

電腦編號:415034
類  別:生活實用
系  列:iDO
開  本:25開
頁  數:144
ISBN:957-803-544-6
CIP:429.1

定  價:280
說  明:本書已絕版

 

 
 

王靜瑩

AB型、獅子座的漂亮女生,身高174公分,體重一直維持54公斤的標準身材。過去,她是舞台上最閃亮的『漂亮寶貝』,造型宜古宜今的她,拍過多支電視廣告及電影『異域』、『東方不敗』、『黃飛鴻』系列,電視『施公奇案』、『玉卿嫂』等作品,在演藝圈交出了亮麗的成績單。

如今,頂著名模光環的她更成了一個小壯丁的俏媽咪。『有子萬事足』的她在甜美嬌柔的笑容之外,更增添了幾分熟女風韻,成為最有魅力的『靚媽咪』!


 

『史上最強媽咪』的美麗窈窕寶典!
就是要做個散發美麗光芒的靚媽咪!

靚媽咪養成高招1:從懷孕的第一天起,食補、保養、運動、產檢最重要!
初次懷孕的王靜瑩對於孕媽咪起伏不定的情緒有切身感受!想要當個超級孕媽咪,補充營養、減輕害喜、調適心情、舒緩運動、注意產檢都是必做功課。當然要放鬆心情,也可以到專門為孕婦按摩的SPA店按摩,讓全身放鬆喔。

靚媽咪養成高招2:孕婦裝巧搭配,穿出優雅、自信和美麗!
別怕人知道妳是帶球走路,要走得更驕傲有型!『經濟實惠』的原則下,名模王靜瑩可是堅持穿出自己的品味,不論是娃娃裝、高腰上衣搭配裙褲,或是one piece洋裝搭上披巾,懷孕期間做最美的打扮,心情也會跟著好起來!

靚媽咪養成高招3:新手媽媽小秘笈,小貝比好帶又健康!
孕媽咪可以用音樂和電影做胎教,更重要的是和肚裡貝比互動,有事沒事就摸著肚子跟他說說話,資優貝比就是這樣養成的。而熟悉的音樂更可以安撫貝比,讓他快快入睡呢。

靚媽咪養成高招4:坐月子餐+熱瑜伽,恢復漂亮寶貝好身材!
王靜瑩在懷孕期間狂胖了26公斤,但是她在產後從飲食、運動雙管齊下,短短2個月內便回復了『漂亮寶貝』的好身材!在本書中,首次公開讓她迅速瘦下來的坐月子食譜和『熱瑜伽』運動,要造福所有偉大的孕媽咪們!


王月•堂娜•林慧雯醫師•陳孝萱•陶晶瑩•賈永婕 誠摯推薦
◎堂娜:『翻開本書就會開始感受到,一個女人該自己給自己的體貼和照顧,原來一個女人的蛻變,最美麗的方式,就是從一個媽媽的身分開始。』
◎陳孝萱:『懷孕這件事,是屬於我們女性的專利,讓我們一起跟著靜瑩的這本書,一起享受恍如坐雲霄飛車的十個月。』
◎陶晶瑩:『靜瑩可說是最辛苦、最堅強的母親。這樣一本「史上最強」媽咪親手寫下的寶典,女人們實應奉為圭臬。』


 
 
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