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世界第一美女瘦身法:改變30萬人的美麗祕密!讓妳和環球小姐一樣
 SEKAI-ICHI NO BIJO NI NARU DIET

 

作  者:艾麗卡.安葛亞

譯  者:紅色
出  版:平裝本出版有限公司
初版日期:2010/05/04

電腦編號:415059
類  別:生活實用
系  列:iDO
開  本:25開
頁  數:160
ISBN:978-957-803-766-3
CIP:411.94

定  價:280
說  明:本書已絕版

 

 
 

白砂糖跟毒品一樣危險

大家應該都知道,喝酒和抽菸過量對健康有多大的傷害,那麼,砂糖攝取過量又會如何呢?大家是不是認為:只要不會變胖,應該沒什麼大不了的?很可惜,事實並非如此。

白砂糖對美容和健康的害處超乎想像,易胖體質、肌膚問題、加速老化,全都和砂糖有關。

當血糖急遽升高,胰島素這種物質就會很容易分泌出來,上升的血糖很容易迅速下降,引起空腹感,而這種惡性循環容易變成易胖體質。另外,肌肉也會像鹽分一樣,吸收過多的水分,造成浮腫。最近不常曬太陽,卻仍然長出黑斑的人,可能就是砂糖攝取過量了,砂糖在體內和蛋白質結合,也是造成皺紋的原因。可怕的是,砂糖的上癮症非常強烈,在以猴子為對象的實驗中,學者調查了砂糖和毒品的上癮症,結果發現砂糖比毒品強多了,一旦持續攝取白砂糖和方糖等精製砂糖,身體就會越來越想吃甜食。可是,在女性荷爾蒙的影響下,女性是不管怎麼樣都會想吃甜食的,大家不用忍耐,好好記住和甜食打交道的訣竅吧!


 
 
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