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 您目前位置: 首頁 平安文化有限公司 UPWARD 終於,可以好好說再見:當我們失去最愛的人,該如何走出悲傷?

終於,可以好好說再見:當我們失去最愛的人,該如何走出悲傷?
 The Grief Survival Guide

 

作  者:傑夫.布雷澤 Jeff Brazier

譯  者:謝佳真
出  版:平安文化有限公司
初版日期:2018/11/26

電腦編號:425096
類  別:心理/心靈勵志
系  列:UPWARD
開  本:25開
頁  數:432
ISBN:978-986-97046-5-6
CIP:176.52

定  價:480
優 惠 價:379( 79折)

 

 
 

傑夫•布雷澤 Jeff Brazier
知名電視主持人、實境節目明星,也是合格的人生教練、神經語言學(NLP)執行師,並擔任喪親兒童輔導慈善機構「邂逅悲傷」(Grief Encounter)的親善大使。
他的妻子潔德27歲時即因癌症過世,他一手扶養兩個年幼的兒子鮑比與佛萊迪長大,並協助他們調適喪母之痛。這是他的第一部著作,他也希望透過本書,能夠啟發、撫慰所有承受喪親之痛的讀者。


謝佳真

自由譯者,譯有《峰與谷》、《測謊機男孩》、《大象的眼淚》、《女祭司》、《紐約公寓》、《錯得多美麗》、《潘朵拉處方》等。

賜教信箱:oggjbmc@gmail.com。



 

一本「沒有人想要、卻每個人都需要」的書!


生命是一場緩慢的旅行,
當終於來到最後的終點,
我願意給你最溫柔的告別……


人的一生中總有經歷悲傷的時刻,不是在此時,就是在彼時。
你或許失去了父母、伴侶、手足、朋友等生命中重要的人,卻沒有機會說再見,或是覺得自己當初應該多盡一點心力。生離死別的場景千變萬化,每個人的悲傷都是獨一無二的,每個人的哀悼方式也不會跟別人相同,除了你自己,沒有人可以決定你要如何調適自己的心境。
你會允許自己哭泣嗎?你會不斷譴責自己、充滿愧疚嗎?你會隱藏自己的情緒來保護孩子嗎?你會裝作一副沒事的樣子嗎?
無論你會如何消化這些感受,你只需要知道:你並不孤單。
本書作者傑夫•布雷澤是知名的人生教練,並且是喪親兒童輔導機構「邂逅悲傷」的親善大使,也曾經歷喪妻之痛的他要告訴你:悲傷是最厲害的捉迷藏高手,不管你花多少時間把自己藏起來,它總有辦法找到你。你可以放任你的哀慟變成無時無刻折磨你的巨大痛苦,你也可以選擇讓悲傷不再那麼椎心蝕骨,終至減輕到你可以應付的程度。
如何走出悲傷雖然沒有「一體適用」的解決方法,但你可以在本書中找到許多實用的建議,幫助你一起面對這段黑暗、孤獨、絕望的旅程。而只有學會對自己仁慈,才能真正理解悲傷,撫慰自己,好好地活下去。


老年醫學、安寧緩和專科醫師朱為民、「百日告別」導演林書宇、台灣安寧照顧基金會董事長楊育正、台北榮總老年精神科主任蔡佳芬 感動推薦!


面對悲傷的問題導向學習


台灣安寧照顧基金會董事長/楊育正

我今年恰進入「從心」之年,學醫五十年,從迎接生命的婦產科醫師到常須面對生死抉擇的癌症醫師,又從治癌醫師到自己成為癌症病人,深刻經歷一課一課的生命學習,深知面對死亡是每個人終須面對的終極學習,就如馬丁.海德格爾(Martin Heidegger)所說,人只有面對自己的死亡,真實的自我才會顯現。然而每個人的死亡學習只有一次,無法重來,藉著別人生命故事,尤其是自己親人的學習,就是重要的學習和成長。
本書作者傑夫.布雷澤(Jeff Brazier)是合格的人生教練以及喪親兒童輔導慈善機構「邂逅悲傷」(Grief Encounter)的親善大使,他同時也是神經語言學(Neuro-Linguistic Programming,NLP)執行師,長於提升人與人之間的溝通技巧,以及積極正向的思維技術。他的妻子潔德在八年前的母親節(當時二十七歲)因癌症過世,其後他便一人帶著兩個年幼的兒子走過哀傷、走出哀傷,陪著他們長大。後來更在一個幫助人們(尤其是孩子)克服哀傷的單位工作,是個相當有經驗的生命導師。
自身經歷與豐富的輔導經驗,使他可以將喪失親人後可能會遇到的問題做分類,並教導大家如何解決問題,以正向方式克服哀傷,用更從容的態度面對死亡。
本書不著重於喪失親人的「經驗」,而是將重點放在喪親前後會遇……


 
 
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