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 您目前位置: 首頁 平安文化有限公司 UPWARD 為什麼只有我要正直善良?:致為了當好人而心累的你

為什麼只有我要正直善良?:致為了當好人而心累的你  

 

作  者:金承煥

譯  者:楊琬茹
出  版:平安文化有限公司
初版日期:2021/07/02

電腦編號:425118
類  別:心靈勵志/自我成長
系  列:UPWARD
開  本:25K
頁  數:272
ISBN:978-986-5596-25-5
CIP:192.1

定  價:340
優 惠 價:269( 79折)

 

 
 

金承煥

韓國超人氣心理勵志作家、諮商講師。
年輕時也曾是不敢說出真心話的「好人」,總是遷就別人的想法。高中明明比較適合念文科,只因為旁人說比較好找工作而轉到理科;大學原本想讀哲學系,也因為別人的意見而進了電子工程學系。但從大一上學期開始,便毅然脫下面具,勇敢做自己。
雖然收到學校的退學警告,還是參加了各種各樣的課外活動和打工。懷抱著成為主播的夢想,挑戰了十八次卻都落榜。最後進入大企業旗下的電子公司,但只待了六個月就離職。他在六年之內經歷了六種職業,遞出了六次辭呈,最後才終於找到名為「諮商講師」的人生志業。
在成為講師的十五年裡,他開心地四處演講,與超過三十萬名形形色色的人相遇。在進行諮商的過程中,他發現許多人因為說不出口的煩惱而備感煎熬,因此自願成為一位傾聽者,透過教育課程、聚會、工作坊,統整出有效的改變方法,希望幫助所有人能夠走出內心糾結,重新找回自己。
目前他一邊在首爾科技大學授課,一邊到各大學、公務機關、企業演講。另著有《致躊躇不定的青春》。


楊琬茹

政大韓文系畢業。
不算愛讀書,但偶然踏入翻譯的世界後,就捨不得提腳離開了。
期許每一本譯作都能成為自己亦師亦友般的存在。


 

今天起,我不想再當「好人」。

韓國版《你的善良必須有點鋒芒》,撫平30萬人內心糾結的療癒之作!
韓國Yes24、aladin書店讀者幾近滿分一致共鳴好評!


為什麼每次都只有我要體諒?
為什麼說出「好累」那麼難?
真正的我究竟是怎麼樣的人?
我的想法和心情又有誰會懂?


被問到「想吃什麼」時,總是回答「都可以」?
無法拒絕別人,經常被推銷買了沒有用的東西?
明明不覺得好笑,只因為旁邊的人笑了就跟著笑?
借錢給朋友,怕破壞關係所以不敢要求對方還錢?
討厭爭吵,即使受委屈也寧願忍氣吞聲?

你也是這樣的「好人」嗎?比起自己,總是先考慮別人。想要被認可,於是選擇戴上「好人」的面具,假裝開朗、沒事的樣子。但這樣的「假裝」並不是我們真實的樣貌,久而久之,便會讓我們感到心累、孤單,壓抑的自我宛如未爆彈,最終將我們炸得遍體鱗傷。
或許你沒辦法馬上脫下面具,但你可以學著正視情緒,擁抱真實的自己。或許表達內心的情感讓你覺得尷尬,但你可以用同理心打開心門,構築良性溝通的橋樑。而無論任何時候,都請不要忘記,你是值得充分被愛的人。


要多麼張牙舞爪地對待彼此?
我當時只是需要關心
「我不會再見爸爸了,這樣比邊恨死他邊過活還好不是嗎?」
尚未擺脫稚氣的二十出頭青年尚旭說出了這句讓人倍感衝擊的話語,看起來像是平靜無波地度過了青少年時期且過著平凡生活的他,卻懷著對父親以及其他家人的憤怒。尚旭表面上看起來是非常積極活潑的性格,但卻出乎意料地連一個好朋友都沒有,既不能將心裡話坦誠相告,也不懂得如何與他人建立深厚聯繫, 雖然心裡很辛苦,但卻裝作若無其事的樣子。尚旭很勉強地向我吐露了他的家庭故事。
尚旭的妹妹在小時候因為意外的關係而成了殘障人士,自從那之後父母就把全部的心力都放在照顧女兒這件事上,在尚旭有需要的時候,父母連一次都沒有守護在尚旭的身邊過,連小學的入學典禮都因為妹妹的關係,是尚旭自己一個人獨自參加的,尚旭為了想得到父母的關心而偷了朋友的錢,儘管當時是抱持著想要受到父母關注的心情而這麼做的,但尚旭得到的卻是「連你也要這麼讓人操心的話是要我怎麼辦才好!」的訓斥以及父親嚴厲的體罰。
父親的體罰並不是尚旭想要的「關愛」,尚旭因為太過埋怨和討厭獨占了父母的妹妹,在忍無可忍之下緊緊掐住了妹妹的脖子,最後被看到這一幕的父親打個半死。尚旭的心願是趕快賺錢然後離開父親,更準確來說,是想要擺脫這個令他感到厭煩的家庭。從未被家人好好接納過的尚旭,與世界也築起一道厚實的牆。
離開家人的話,就能夠從心靈的痛苦中解脫嗎?
我問尚旭:
「離開家人的話就能從父親那裡解脫嗎?」
「能!這是當然的啊。」
聽到這個充滿確信的答案讓我感到很心痛,古云「去者日以疏」,意味著眼不見,心境上也會逐漸疏離,尚旭的情況也能適用嗎?如果真的能如此的話那該有多好呢?
從家人那裡受到的傷害會在我們的靈魂深處留下疤痕,並不會因為沒看見就輕易消失,就算因為害怕、因為討厭而迴避,還是會執拗地留下影響,我們的生活、思考方式、人際關係等,所有的面向都會受到影響。我們的自尊感會因為傷痛而逐漸降低,而降低的自尊感又會讓我們無法走向世界,如此一來這種惡性循環就會持續下去。如果因為家人而受到傷害,請不要迴避,應該要面對它,即使痛苦也要正面迎擊才行。
特別像尚旭是位男性,父親的角色顯得更為重要,精神醫學家阿爾弗雷德•阿德勒在《阿德勒的理解人性》一書中提到,「在家庭生活中,父親這個角色的重要性並不亞於母親,儘管在人生初期,子女與父親的關係不比母親來得親密,但父親的影響力會在之後才顯現出其重要性」。
我認為對尚旭來說,比起離開父親身邊,更重要的是讓他的心從父親那裡獲得解脫,所以我建議尚旭和父親進行「溝通」,雖然尚旭一開始很激動,但在經過勸說之後還是答應了。
第一次的溝通是發送文字訊息,他傳送了「爸爸,祝您用餐愉快。兒子尚旭敬上。」,結果,沒有回覆。就這樣一週發送兩次短信,在經過一個月之後終於有了第一個回覆。 「好。」就沒了。
尚旭對爸爸會回信感到非常新奇和高興。他進一步升級了訊息內容,發送了「爸爸,謝謝您這段時間來的養育之恩。」沒有回覆。尚旭對於父親毫無反應而感到沮喪,我鼓勵他,並勸說他要持續發送……


 
 
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