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#練習不去討厭自己 #我會成為你的春天 #你比自己想像中做得還要好 #願我變得幸福 Facebook Instagram
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我們不會毫無理由地喜歡某樣東西,包括自己。
總是放大眼裡的不完美,卻只是因為生命的某些瞬間,
讓我們忘記自己的美好,也忘了自己是獨一無二的。

我們羨慕別人,或是討厭自己,
談過糟糕的戀愛,為不同的他流光眼淚,
很想幸福,但每一步都走得不太確定。

但是你知道嗎,已經走過那些瞬間的你,才是最重要的意義。
這些都是你,這樣就很好的你。
*點小圖看大圖

趙宥美조유미

人氣網路作家「為你讀故事的女子」。 憑藉引起共鳴的能力和溝通的力量,短短三年內就擄獲超過百萬名讀者的心。平時十分重視與讀者之間的溝通,就算讀者們的留言多達數百則、數千則,也會一則一則閱讀。在新作《我,這樣就很好》中,依然完美結合了犀利的忠告和溫暖的建言,有時能帶給人溫暖,有時則顯得有些冷酷,作者以她獨有的溫度表達出內心的感性。本書至今已狂銷80刷,銷量累計超過16萬冊。 另著有《為你讀故事的女子》、《任何時候都不要失去我》、《因為喜歡,所以喜歡》,用細膩的筆觸書寫愛、離別以及人與人之間的關係。

決定喜歡我自己,因為我是我

總費盡心思藏起看似不夠體面的自己,只呈現最好的一面。 每當我看著人前那個極力隱藏真實面貌的自己,心中就泛起一陣苦澀。 交友圈不廣的我總怕人因此看不起我,所以努力隱藏這個事實。我甚至反省過自己的交友圈這麼小,是不是因為我太不愛出門,不願意花時間認識新朋友。雖然極力想隱藏,但朋友為數不多的事實還是在社群媒體上一覽無遺。幾位熟人光是分享日常,底下就有數十個留言,反觀我的貼文留言數總是不超過五根手指頭,這樣的差異讓我十分在意,也厭惡自己交友圈狹隘的事實被攤在檯面上。打開社群媒體,映入眼簾的是一連串令人羨慕的照片,有人租了派對場地和一群朋友大肆過生日,有人和好友出國旅行,度過美好的假期,有人積極參加各種活動,認識新朋友並培養新專長,他們的生活看起來都是那麼完美又幸福。看到這些照片,我心中不免有些羨慕,但卻無法真心為他們感到開心,只能抱著這矛盾的心情看著一張又一張的照片。 我總覺得除了我之外,大家都過得很開心,所以很快就下定決心改變生活模式,就算不情願還是硬著頭皮出門,參加讀書會,參與智慧型手機應用程式開發企劃,我接觸的人變得越來越多。每天也都過得很充實,跟先前宅在家時完全不能比。我和剛認識的人交換聯絡方式,成為社群媒體上的好友,週末就約到熱鬧的新村、江南,找個氣氛不錯的地方一起喝點啤酒。不知不覺中,我也成了那些令人稱羨的照片中的主角,身邊多了不少就算沒什麼重要的事,也固定會聯絡的人,社群媒體上照片的讚和留言人數也變多了。 頭一個月,我很滿意改變生活模式帶來的這些成果,我過著和過去完全不同的生活,宛如得到了一個嶄新的人生。這時有人告訴我,他很羨慕我的生活,就像當初的我一樣。不過隨著日子一天一天過去,我心裡越來越不舒服。明明很累了,想好好休息,但交友圈變廣後,必須參加的聚會和該赴的約越來越多,倍增的出門次數讓我心力交瘁。當時的我就像一包灌了滿滿氮氣的洋芋片,光有看似富足的外表,裡面卻是空蕩蕩的。 這不是我夢寐以求的生活嗎?怎麼一點都不快樂呢? 好不容易過著過去的自己所羨慕的完美生活,為什麼一點都不幸福呢?其實理由很簡單,因為現在的我並不是真的我。我所做的一切都是出於羨慕他人的心理,我強迫自己變得跟別人一樣,而不是做自己,刻意裝出來的樣子看起來一點都不自然。不!但凡裝出來的永遠都談不上自然。其實我一點都不喜歡用完美的妝容遮掩素顏,和硬著頭皮踩著高跟鞋的自己。無視自己天生的特質,滿腦子只想變得和別人一樣,我整個人就像喉嚨卡了魚刺一樣不自在。別人的人生看起來再美好,終究不是自己的。 我決定喜歡原本的自己。 我決定不再為自己不施脂粉的臉龐, 以及不用十根手指頭就數得完的朋友人數感到羞愧, 我決定接受這樣的自己。 因為我就是我。 我不會再用好壞來評斷自己的價值。 因為我身上的每個特質都是如此珍貴,沒有一處是不該存在的。 我不會再為他人的目光而活。 我不會再勉強自己過著刻意打造出來的生活。 現在這樣就很好。 能坦然接受自己的現狀很棒。 接受自己並不斷求進步的我超級棒。
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