創造價值最大的秘訣在於保有「偷懶的時間」，我們常常聽到「忙得沒辦法偷懶」，但其實並非如此。你不是「忙得沒辦法偷懶」，而是「沒有時間偷懶才會搞得很忙」。

我畢業後在一間汽車零件製造商工作。當時的我理所當然地熬夜加班，連週末也都在工作，因此曾經有好幾次推遲和當時的女友（現在的妻子）約會……

後來，我轉職到外資企業菲利普莫里斯國際。這間公司只要做出成績，員工可以隨意應用時間，不需要加班。反之，就算認真努力，只要沒有成果，就得不到好評價。

既然如此，我就一定要思考：「該做什麼才能獲得成果？」於是我開始觀察周遭的前輩們。結果發現，在那些認真參加會議、努力坐在辦公桌前工作的前輩之中，有好成績的人，反而經常在辦公室閒晃聊天。午餐時間一到，他就會消失，而且通常會消失2、3個小時之後才會回來。他不加班，但是經常參加跨界交流會、自我提升的課程，而且很了解現在受歡迎的地點。我詢問這位前輩，為什麼會有這樣的差異，他告訴我：「我會在吃午餐或出去玩的時候觀察目標客群。」於是讓我了解到「不在辦公室的時間，其實也和工作有關」、「不符合常識的事情也能創造出成果」。

這種乍看之下沒有在工作，但是對成果有所貢獻的自由時間，我稱之為「偷懶時間」。在這些「偷懶時間」中，可以淬鍊接下來的企劃發想，或是獲得現場的第一手資訊，然後應用在工作上。

當我開始創造「偷懶時間」之後，我也在充滿趣味的狀況下獲得成果。創業後，我與「許多有能力的人」一起工作，透過協助顧客提升成效，積累了豐富的職業生涯。

在這本書中，我將介紹通過這些經驗培養出來的「時間效益（時間與成果的比例）」技巧，協助讀者以最短的時間獲得最大的成果。

將「每天的生活」視為「經營人生」，時間就成為了重要的經營資源。只要改變時間的運用方式，就能改變工作成果，同時也能夠大幅改善人生的豐富度。

這裡要注意的是，在管理時間之前，應該先了解「任務＝應該做的事情」。我們只能通過停止做某事或把事情交給別人做來創造時間。

從這個角度思考，在使用時間之前，最好先決定優先等級較低「必須停止做的事情」。因此，本書以「哪些事情應該停止，為什麼應該停止，應該如何做」為基準，以○╳對比的方式編排，讓讀者易於理解。

在閱讀本書第1章介紹的時間管理技巧重點後，便可以查閱目錄，從感興趣或在意的部分開始閱讀，就能找到解決問題的提示。

身為作者，若本書能幫助您改變寶貴時間的使用方式，我將感到無比榮幸。

2023年2月
作者 理央周