彭樹君

年少的時候，對於他人的財富或權勢，我從未覺得羨慕或敬畏，唯有在面對內心強大的人時，我會衷心地感到佩服。
這樣的人眼中總是有光，而我總能看見那樣的光。
來到如今的年紀，我更明白唯有內心強大，才是人生自由的解方。

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中年是個充滿考驗的人生階段。這個時期已不再有青春的天真無憂，但也還未進入老後的平和寧靜，有各種身分必須面對，有各種責任必須完成，可能要為父母的健康操煩，可能要為子女的成長擔憂，還要為自己的工作與生活勞心勞力。
不僅有這些外在的多重挑戰與責任壓力，還有對於明日的綢繆與昨日的追憶，許多未能完成的遺憾、許多對於未知的不安，更是不時浮上心頭。再看著鏡中漸漸不再明眸皓齒的自己，體力也明顯地不如從前，想起時光的有限，不禁惆悵不已，感慨萬千。
因此，內外交迫的中年會比人生的其他時期更需要一個穩定的內核，這樣才能支撐自己度過所有的風風雨雨；然而也是在這樣的過程中，一個人的內心會漸漸強大起來，對自己會生出年輕時所沒有的自信。
所以，成為一個大人的指標，我想，就在於內心是否強大。

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內心強大的人一定是人格獨立的人，不會活在別人的期待裡，也不會因為外界的看法和眼光而影響了對自我的認知。
內心強大的人接納自己的一切，也尊重別人的選擇，他可以放下別人，可以放過自己。
內心強大的人不會總是想要去與他人連結，他知道自己自成一個完整的世界，並不需要別人來填補。
內心強大的人不會把能量耗費在不必要的情緒上，也不會為了別人的一個眼神，一句話語，就衍生出一堆心理小劇場來為難自己。
但必須捍衛立場的時候，內心強大的人也勇於自我表達，然而他的態度是平靜而理性的，不會被自己的情緒所左右，也不會受到他人情緒的控制。
所以，因為內心強大，一個人成為了真正的大人。

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真正的大人會有以下這些特質：

不與別人比較。
不會自我懷疑。
不被情緒左右。
不逃避問題。
不依靠別人。
不害怕失去。
不在小事上糾結。
不緊抓著過去不放。

所以，內心強大會帶來人生的自由，可以隨時釋放自己，不會自我折磨，不會自尋煩惱。

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真正的強大不是因為有怎樣的豐功偉業，或是累積了怎麼樣巨額的財富，而是內心安然篤定，自成一個世界。
這樣的人並非無堅不摧，他也有無助的時候，但他願意接受真實的自己，也願意面對所有的問題，並且承擔一切。
真正的強大更不是強詞奪理，不是高高在上，不是充滿優越感，不是在態度上凌駕他人。
反而是內心虛弱的人會武裝自己、披上重重盔甲，以強硬的姿態去對待別人，為的是掩飾內在的不足。
因此愈是強者愈能體恤他人，愈會照顧別人的感受。
所以，內心強大的人外表總是柔軟的，氣定神閑的。

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因為知道自己內在有個無限遼闊的宇宙，所以內心強大的人明白：一切都在我之內。
意識所向，即為世界，因此星辰、大海、雲朵、河流、天空、原野、樹木、花朵……一切都在「我」之內；成敗、功過，人生的一切也都由「我」解讀，由「我」負起全部的責任。
外在的一切都是從內心出發。如果要擁有真正的平安，必須先擁有內在的平安，如果要擁有財富、情感與思想的自由，必須先擁有心靈的自由。
內心強大的人還明白：無論經歷了什麼，都是過眼雲煙。
因此蘇東坡可以在失意潦倒的時候寫下那麼多千古傳誦的詩句，可以「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」，他的內心遠比那些飛黃騰達的人都自由。
所以，內心強大的人不會怨天尤人，他們允許一切的發生，有著內外如一的平靜，即使面對痛苦，也能在其中看見意義，並且仍然選擇善良和溫柔。

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年輕的時候，因為經驗不足，難以建立真正的自信，在經歷了人生種種之後，來到中年時光，才有了深刻的體會，看待自己也才有了更深的層次。
人生其實是一個受傷的過程，但也因為那些受傷，我們會知道如何修補自我，如何療傷，於是愈來愈堅強。
當一個人內心強大到某種程度的時候，許多過去在意的事就一點也不重要了，曾經的憤怒或是悲傷也就一笑置之了。
外界的風吹草動，並不能影響他的安寧。對於許多發生在自己身上的事情，他都覺得像在看電影，過了就過了。
內心的強大是經過一次又一次的告別與重生，然後從內在生出全新的力量。
而這樣的力量，帶來了人生的自由。

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人生最終所要的，無非就是自由。
自由不是完全的隨心所欲，而是不再受制於任何人事物。
一個人最強大的時候，不是擁有一切的時候，也不是堅持一切的時候，而是全世界都可以放下的時候。
外在可能充滿了各種考驗，但因為內心足夠穩定深刻，所以就算有各種身分與責任的束縛，也能從中得到心靈的解脫。
只有經歷了人生的千錘百煉，才能感受這份自由，這是年少時無法擁有的。
所以，就算青春不再，我們卻比從前更喜歡現在的自己。

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在我還是個年輕女生的時候，對於中年並不期待，因為總覺得這是個充滿疲憊與無奈的階段，但當自己來到人生的秋天，才知道這個季節雖然不再有春天的輕揚與夏天的活力，卻有著年輕時所沒有的篤定與安然。
我想說的是，來到人生之秋最美好的事，就是走過了生命的起伏動盪，知道一切都是過眼雲煙，並且不再自尋煩惱，這是人生給我們的獎賞。
所以，做一個內心強大的人吧！這也許是來到中年最重要的事了。