抉擇:放下,擁抱生命無限可能

The Choice

  • 作者:伊蒂特.伊娃.伊格博士
  • 譯者:梁若瑜
  • 出版社:平安文化有限公司
  • 出版日期:2018/12/26

  • 定價:480元
  • 優惠價:79379
  • 優惠期限:2025/12/31止

  • ISBN:978-986-97046-7-0
  • 系列:Forward系列
  • 規格:平裝/384頁/14.8x21cm/普通級/黑白印刷
  • 分類:外國傳記/心靈勵志
好書分享:
內容簡介

你無法決定命運,
但你可以選擇如何面對命運!

Amazon、Goodreads讀者直逼★★★★★極致盛讚!

人生就像一部電影,
每個鏡頭都各有深意,
不到電影結束的那一刻,
你永遠無法了解完整的故事……

在國際上備受敬重的心理學家伊蒂特‧伊娃‧伊格博士,也是世上少數僅存的猶太大屠殺倖存者。她16歲時,全家人就被送往惡名昭彰的奧許維茲集中營。就在她父母慘遭殺害後才幾個小時,有「死亡天使」之稱的納粹軍官門格勒醫師強迫伊蒂特跳舞取悅他,她也因此逃過一死。1945年盟軍解放了集中營,當一名美國大兵將伊蒂特從屍堆中救出來時,她只剩下不到32公斤。
伊蒂特輾轉來到美國展開新生,她建立了自己的家庭,並潛心攻讀心理學,成為一位成功的心理治療師。然而,如同夢魘般的過往和倖存者的罪惡感卻始終縈繞不去,於是她將自己的心封閉起來,絕口不提往事,以逃避代替一切。
直到二次大戰結束35年後,伊蒂特重返奧許維茲集中營,重新省視那段被剝奪的人生,她才赫然領悟,真正的自由只有放下之後才能獲得,她也終於原諒那個多年來唯一無法原諒的人──她自己。
在這本充滿智慧又激勵人心的書中,伊格博士娓娓道出自己掙扎求生的真實故事以及從傷痛的禁錮中走出來的心路歷程。這不僅是一本動人的回憶錄,也是一場心靈療癒之旅,而她除了帶給我們希望與撫慰,也將教會我們如何與自己和解,找到那把通往生命自由的鑰匙!


各界名人強力推薦
諾貝爾和平獎得主戴斯蒙‧屠圖大主教、臉書營運長雪柔‧桑德伯格、華頓商學院教授亞當‧格蘭特、史丹佛大學心理系榮譽教授菲利普‧金巴多、心曦心理諮商所所長周慕姿、國立台北教育大學語創系教授郝譽翔、諮商心理師許皓宜、交通大學外文系講座教授馮品佳國內外名家一致感動推薦!

關於作者
伊蒂特‧伊娃‧伊格博士 Dr. Edith Eva Eger
在匈牙利出生、成長的猶太人,也是納粹大屠殺的倖存者。
如今,已九十高齡的伊格博士在美國加州拉荷雅開設了一間心理診所,並任教於加州大學聖地牙哥分校,除了定期到全美各地及海外演講外,也擔任美國陸軍與海軍在抗壓性訓練和治療創傷後壓力症候群方面的顧問。她曾上過許多電視節目,包括CNN和歐普拉脫口秀,她也是荷蘭國家電視台大屠殺紀錄片的主要受訪對象。
伊格博士在1972年獲選為年度最佳心理系教師,1987年獲頒艾爾帕索年度女性獎,並於1992年榮獲加州參議院人道精神獎,是當代最受敬重的心理學家之一。
內容試閱
【推薦序】

《 抉擇 》傳達的愛與力量
心曦心理諮商所所長 周慕姿



當我們面臨巨大的創傷時,最深刻的痛苦是什麼?是經歷該創傷經驗時所造成的傷痕與感受?是不停重複咀嚼當時所經歷的苦痛?還是,不停地詢問自己:「為什麼是我?」為什麼是我經歷這些?這是多麼的不公平,我又做錯了什麼;為什麼是我倖存?我到底憑什麼?
而,這麼巨大的創痛,別人能夠理解嗎?如果不能夠被想像與被理解,說出這個創痛,是否反而會造成我和別人的「不一樣」?當這個影響我世界的創痛不能被理解,是否也代表我與別人有隔閡?不能為這個「正常的世界」所接納?
於是,我看到許多人,可能會選擇隱瞞這個創痛,將其當成自己的「秘密」,而這個「秘密」逐漸攫取我們的內心,被豢養成可能毀滅我們生活的「怪獸」;我們恐懼它、害怕它,於是建造起一個內心的牢籠,把我們自己與這個「秘密」,牢牢地鎖在內心的牢籠,判自己無期徒刑。
殊不知,我們越害怕、越恐懼、越想要隱藏它,這個內心的怪獸就被豢養得越大、越瘋狂、越難以控制、越容易吞噬自我,甚至,把我們也變成怪獸,毀壞我們的生活、與重要他人的關係。
《抉擇》這本書,藉由伊格博士個人在集中營的倖存經驗,以及其豐富的治療……more
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