多維人生：從單一身分證擴充到多維身分陣

自序
第一篇　多維人生的概念
第一章：為何要建立多元多維版的自己
第二章：建立多元多維版本自己的好處

第二篇　十四堂多維人生創造課
第一課：神聖光明版的自己
第二課：榮耀天命版的自己
第三課：全知全息版的自己
第四課：時空旅人版的自己
第五課：智慧修行版的自己
第六課：先知預言版的自己
第七課：校長知識版的自己
第八課：暗黑幽谷版的自己
第九課：療癒身心版的自己
第十課：超能力量版的自己
第十一課：科技發明版的自己
第十二課：藝術創造版的自己
第十三課：豐盛富豪版的自己
第十四課：環球旅行版的自己
第二篇小結

第三篇　切換人生劇本的十二個方法／破解法
（一）允許一切發生　
（二）不過度反應
（三）覺察當下情緒
（四）反慣性
（五）對自己誠實
（六）在對錯之外
（七）辨認出考題
（八）冥想與深度睡眠
（九）為情緒調頻
（十）聚焦新版本
（十一）旅行
（十二）跳脫思考框架

第四篇　多維人生創造課‧成果結業式

自序
獲得二○二五年奧斯卡金像獎、金球獎、歐洲電影等之最佳動畫片獎《喵的奇幻漂流》（Flow），講述一隻貓、一隻狗、一隻水豚、一隻環尾狐猴、一隻蛇鷲，在全球水位上升的末日求生的故事。這部電影讓我們看到：能飛的動物比能海陸兩棲的動物更能生存，兩棲動物比只能在陸地或海洋生存的動物更容易求生 —— 現在我們正處於環境每日多變的局勢，當我們會的越多，我們的生存力就越強，當AI越來越像人，人必須協同AI進化到：無所不在、無所不能的「神人」，這就是這本《多維人生》的起源。
我是一個有多元身分的人：廣告創意文案、博士、帶團者、作家＋講師（主題有：廣告文案、創意教育、心靈成長、主題式旅行、人類木馬程式、天賦天命、未來趨勢……），我的個性也很多重：自閉時很安靜地修行與寫作（作家）、講到自己有興趣的話題時卻又滔滔不絕（講師、帶團者），我本來以為自己不太正常，是不是得了精神分裂症，但我對自己的每一個人格都清楚而且運轉自如，後來看到巴夏說這叫做「協同性人格」，我就放心了，開始把自己這些分身整合成一個跨界體系「多維人生」，於是就有了這本《多維人生》的誕生。我一向不喜歡做選擇題，每到點菜或是點甜湯要選三種配料時，就會想要每樣都來一點點，我家旁邊的豆花店老闆娘都叫我「一點點小姐」。 在平時生活我也不大會做選擇，在 A 或 B 之間我一定會想辦法走「A＋B」的路線，就像我在「廣告」與「文學」之間走出了文青式的誠品書店文案風格，在「廣告」與「心理」之間建構了「人類木馬程式體系」，在旅行與修行之間我設計並親帶「地球能量點之旅：埃及、印度、墨西哥馬雅文明、南美印加文明、南極……」，在教育引導、身心修行、冥想音樂之間創造了「動態調頻音樂舞會」的形式，在廣告文案、古文明曆法、記事本之間開發出十多本創意手帳，在廣告文案與食譜之間創造出「食譜體的新詩」《食物戀》……我就像「米其林分子料理」型態的人生主廚，我愛玩形式解構、內容跨界、文化混血，我自許是地球超能玩家。
與其說《多維人生》是一個學校，但在我心中它其實是一個大型劇場式遊樂園，我邀你們以各種角色扮演來一起好好玩人生，這樣生活才不會太單調無聊。
期許正準備開卷閱讀本書的你，都能以自己好奇又愛玩的頻率做為入場門票，以天馬行空的想像力自由穿梭在多重宇宙、各平行版本之中，每天愉快地創造、顯化出精采豐盛版的自己，活出「無所不在、無所不能、自由自在」的狀態，並好好享受每一天都不一樣的驚喜！

李欣頻寫於杜拜轉機中，二○二五年一月十八日