徐老師一分鐘瘦身操

作者：小S徐熙娣
出版社：皇冠文化出版有限公司
出版日期：2002/07/12

定價：269元
優惠價：79 折 213 元
優惠期限：2025/12/31止

ISBN：
系列：總代理叢書
規格：平裝／196頁／15x21cm／普通級／黑白印刷
分類：生活實用

暫停販售

好書分享：

內容簡介

自從我們徐老師在電視上不計形象，親自示範各種各樣的健身操之後，原來瘦身運動可以既好玩又有趣！在徐老師的班上，不用在乎體力不佳、肢體僵硬，更不用擔心動作不標準會丟臉，場地、服裝、裝備更不是問題，只要每天一分鐘，誰都可以想瘦哪裡就瘦哪裡。跟著徐老師精選的30招運動法，隨你高興，自行決定想雕塑的部分，連最難對付的小腹、大腿、大手臂，都能快速消除可怕的脂肪，還給你一個線條漂亮的大美人！

關於作者

小S徐熙娣

是國際職業婦女、也是國際主廚，更是主持界的第一把交椅，還沒告訴你她也是暢銷歌手，你無法定義她，她沒有代名詞，因為她就是IPSS─International Professional Super Star 小S。

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