內容試閱
前言──親切的指南手冊，幸福滿滿的自然育兒法
大家好，我是家庭醫生金孝珍，真的很開心也很感謝能夠透過這本書和大家結緣。
我是孩子的母親，同時也是一名中醫，大學畢業後馬上就開設了診所，看診至今已經是第三十個年頭了，以最近的詞彙來說的話，就是已經當了三十年的在職媽媽了。目前正在大邱經營家庭中醫診所，也在Naver上經營一個名為「不用藥養孩子」的育兒部落格。
替人看診那麼久的我，沒有架設一個可以用作診療諮詢的網頁，反而設立了一個育兒部落格，而且內容還不是叫大家來診所找我，而是叫大家都不要來，是不是總覺得哪裡不太對勁？
在中醫裡，有個長期以來都沒有改變過的分類方式，也就是會根據能力將醫生分為上醫、中醫、下醫，就文字來看，如果身為一名醫生，應該都會想要成為「上醫」對吧？
但實際上卻並非如此，因為所謂「上醫」，並不是各位認知中的那種會伴隨著財富和名譽的名醫，有名的華陀三兄弟故事就和這有關聯。
周朝時曾有君王詢問華陀：
「聽說你們三兄弟全都精通於醫術，你覺得誰才是最厲害的名醫呢？世間的人都說身為老么的你醫術才是最好的。」
「我認為長兄是最厲害的上醫，二哥是中醫，而我只是下醫罷了。上醫能在疾病發作前就先發現並且預防；中醫是在病情初期就先處置，在變成大病之前就進行醫治；下醫則是遲至病灶全都顯現之後才加以治療。因為是在病情顯露、徘徊於生死之際時進行治療，能夠感受到顯著的效果，所以人們才會以為我很厲害。但如果探究細節，事實上我才是最愚鈍的下醫。」
因此，只要實力受到某種程度的認可，並且在下醫之間被排進「高手」的序位，那麼那個人就可以擁有金錢和名聲了。
但是，我想要成為上醫。想要成為上醫並不是因為我有崇高的道德意識，不貪求金錢和名聲，而是因為我經歷過太多痛苦的事情，現在的心裡已經變得坑坑巴巴的了，如果繼續面對這種狀況的話，我可能會因為罹患癌症或是心臟麻痺而死吧。
每一戶人家都是這樣的，當小孩不舒服了、染上大人的疾病了，甚至因為以前沒有的病症時常發作而使成長受阻，爸爸媽媽就會牽著他們的手來到診所，電視與報紙裡關於莫名生病或死亡的小孩的報導也總是多不勝數。
我一直以來都是靠著醫術養家活口的，所以我認為即使辛苦，也是時候該償還活到現在所積欠的債了。因此就算不知道到底行不行得通，還是抱持著先試試看的想法，開始在網路上接受諮詢、提供資料，並告訴這些有緣的人們不要變成不明不白的病人。
結果，我創立的育兒部落格的回響比預料中還好，會員數量也迅速增加……現在甚至在積極研發具有預防效能的藥膳，去年也培育出了說要「成為家中孩子的第一站醫療機關」的第一期媽媽醫生。
這本書集結了在「不用藥養孩子」部落格裡的文章與補充說明，「不用藥養藥養孩子」裡的媽媽們說，經由想法上的改變，讓她們可以更輕鬆、更幸福地養育孩子，小朋友們也都變得更健康了，也因為如此，我才會鼓起勇氣，想將這種自然、幸福又健康的育兒方法介紹給更多人知道。
這本書是為了時間不夠用的在職媽媽們、看著孩子卻茫然無措或是感到自責的媽媽們而寫成的入門書，希望大家能多加關注，並藉由這個緣分，讓育兒對您來說不再是件痛苦沉重的事情，而能以更輕鬆、幸福的方式面對。
希望大家不要因為「我們的孩子服用了太多藥物而使抗生素發生不了作用」、「抗藥性細菌很可怕」等說詞而感到莫名恐懼，希望大家能從這本書當中找出一條可以積極預防、自然療癒的道路。
祝福讀著這段文字的各位、以及各位的孩子都能平安健康。
二○一六年四月，於診所
家庭醫生金孝珍
