內容試閱
＊不管是戀愛還是結婚，都有五個注意事項
他的原生家庭
原生家庭中的親密關係模式，很可能會在他的親密關係之中重演。
你要用心並且理性地去觀察：他和父母相處的模式是什麼樣的？他的家庭氛圍融不融洽？家庭成員間的互動關係好不好？談到父母的時候，他的語氣、態度、感受都是什麼樣的？
這些方面都很重要。如果他表現出淡漠的狀態，那就表示他有一天也會用這種淡漠來對待你。如果他表現出怨恨的狀態，那就表示有一天他也會用這種怨恨的目光和語氣和你說話。
如果他對自己的父母充滿包容，會顧念撫養自己的父母不易，那就可以判斷這個男人相當不錯，他能夠換位思考，既為對方著想，也能放下童年未被滿足的痛苦。
如果他父母的關係是融洽溫暖的，這會是這個人很重要的一個加分項。因為父母相處的模式，是他潛意識裡會不自覺跟他將來的親密伴侶相處的模式。
如果對方已成為你想要結婚的對象，那麼這個部分一定要注意：他和父母任何一方都沒有特別的仇恨或是依附牽連。
我們都聽聞過媽寶男給女人帶來的痛苦。假如他的母親對他表現出異乎尋常的依戀，那你就要立刻提高警惕。和媽寶男組成的婚姻，可能會是三個人的婚姻，三個人都會痛苦不堪。婚姻之中，兄弟姊妹的狀況也很重要，你也要留意一下他和兄弟姊妹的關係如何。
原生家庭中，倘若父母對子女一直抱有超高期待，而子女總是令父母失望的情況，也要特別注意。
其實讓父母失望，有時候錯不在他，而在於父母對他的期望過高，高到他永遠做不到。然而，父母從未放棄期待，總覺得他能做到，於是一直批判他不夠努力、不夠優秀。
倘若一個人一直在父母失望的情緒下長大，他的自信心就會不足，他的心中可能會積聚很多怨恨、憤怒。長此以往，他定然受夠了父母的奚落、嘲諷、抱怨和不滿，所有負面的情緒也會儲存在他的潛意識裡面，等他進入了親密關係，就會不自覺地釋放出來。
我們人類的大腦，有本能腦、情緒腦和理性腦之分，前兩個屬舊腦，理性腦則被稱為新腦。
本能腦主管生存需求，它沒有情緒、沒有理性，所有的判斷完全憑藉本能，比如餓了就想吃、睏了就想睡，完全受本能控制，受生理需求制約。
顧名思義，情緒腦主管情緒，它讓我們有喜怒哀樂的感受，開心就會大笑，恐懼就會躲避。理性腦則負責理性地思考問題、回答問題、解決問題。
剛談戀愛的時候，我們可能多倚靠舊腦，通常頭腦一熱就墜入愛河。此時，理性腦暫時休息，等到了一定熟悉和放鬆的程度，甚至受到一定傷害時，理性腦才會出來發揮作用。
很多人在戀愛當中一開始是倚靠本能腦在運作，之後是情緒腦出動。情緒腦的特點就是，如果他對父母懷有怨恨，而父母是他以前最親近的人，那麼當他和你在一起時，你就會成為他最親近的人。此時，情緒腦會自動匹配，把累積的情緒，如怨恨、憤怒等，全部都釋放在你的身上。這個時候，理性腦是無法掌控全域的，因為情緒反應有時候比本能的反應還要快。
婚姻絕不是兩個人的事。兩個人締結婚姻，代表著兩個家族、周圍朋友以及身邊能量場的全部結合。我常常看到，婚姻裡面吵得不可開交的最大原因，就是由原生家庭導致的，比如男方對自己的兄弟姊妹照顧有加，或是女方傾盡全力為娘家人付出。
婚姻任意一方肆無忌憚地把原生家庭的印記模式帶入到新的家庭裡，會造成婚姻裡面劍拔弩張的情形。在你投入感情之前，務必先觀察他的家庭模式和狀態是什麼樣的。不太健康的原生家庭模式，一定會影響你們未來的婚姻。
反過來講，你自己的原生家庭也同樣重要。
通常情況下，你的親密關係之所以不斷重複某種痛苦的模式，是因為你在延續你父母親密關係模式的劇本。這個部分需要用心療癒和轉化。如果你的結婚對象是一個願意敞開心扉去學習和成長，並且有意識地想要掙脫原生家庭模式束縛的人，那麼你可以考慮和他一起療癒、一同成長。
看看對方在乎的是對錯，還是你的感受
這是我自己在親密關係裡很在乎的要點——如果伴侶老是在爭對錯，完全不顧對方的感受，那是十分傷人的。
當我和別人發生衝突、受到委屈時，回來就想跟我的愛人哭訴，如果他不想著安撫我的情緒，而是急著幫對方辯解，想要我從理性上去化解這個問題，甚至直指我的這種委屈是不合理的，對方反倒更有苦衷，這對我來說簡直是親密關係中最糟糕也最討厭的情形。
因此，後來當我交男朋友時，首先就會跟他直接約定，坦白告訴他：「如果我找你哭訴，你一定要先同理我的情緒。如果你不安慰我，甚至反而還要幫對方說話，那我寧可你一直保持沉默。」
後來我發現，這其實是因為有些男性他並不具備同理你感受的能力，他壓根不會，也不理解自己為什麼要站在一個偏袒你的立場上去說話。還有一種情形是因為，有些男人從小在易怒的母親身邊長大，他對於處理女性的負面情緒是心有恐懼的。即使他已經長大成人，當面對這種問題時，他還是只能維持一個三歲小孩的心態和能量，手足無措、茫然不知如何是好。
後來，我就學會了有什麼委屈，可以找閨密傾訴，找心理師諮詢，找別的朋友談心，就不會再跟男人談論，因為說出來的結果可能會讓我失望透頂。
如果他不能同理你的感受，不能跟你有情感上的交流，不能及時安撫你的委屈和情緒，那還不如不抱有任何指望。因為一旦說出口，就會期待他的安慰，如果這對你來說很重要，而他又基本上做不到的話，那這段感情可能也很難走得長遠。
在這一點上，我的建議是，如果他有其他很多的優點足以掩蓋過這個缺點，你可以捨棄這個要求，找其他的朋友傾訴來滿足你急需被安慰的需求。
然而，如果你十分注重這種被無條件支持和撫慰的感受，希望對方能關注你的感受而不是對錯的話，你就要慎重評判自己選擇的結婚對象了。
當你問到他過去交往對象的經歷時，他是如何談論他們的，這一點非常重要
假如一個人談到前任時，每一個在他眼裡都似有深仇大恨，都是自己無辜對方有錯，那你要知道，他可能有很嚴重的受害者情結，無法為自己遭受到的境遇、體會到的感受負責。
他甚至可能對整個世界都懷有敵意，不論面對誰，都只能看到對方不好的一面，不能由衷地感激對方曾經對他的付出，也無法坦然地對過往任何一段經歷表示感恩、做出反思。
人生在世，時過境遷之後，不管它是好還是壞，我們總是能從中學到一些東西。就伴侶之間而言，無論前任是怎樣的人，對方也都會帶給你一些領悟，讓你學到一些人生功課。
如果這個人始終是從負面的角度去看待過去的伴侶、過去的婚姻，那說明他將來也會以這樣的方式對你。在親密關係裡，他可能總是橫加挑剔，把他心裡暗藏的那些揮之不去的敵意都投射在你身上，待最後走到分手的結局，他也自然會認為這都是你咎由自取。
總體而言，我們要看清楚這個人的人品。觀察一下，當他和別人發生衝突、自己的利益被侵犯時，或者他和別人發生不愉快的經歷後，他的態度是什麼樣的？如果他是寬容的，能夠有理性又能很有條理地去處理問題，那這個人就很值得交往。
如果他始終表現得很負面很消極，那你就要警覺起來。如果你和一個情商極低，永遠不會尋求雙贏策略的人走入婚姻，可能真的形同跳進火坑。因為他會用對待別人的惡劣態度來對待你，甚至自己生氣了就一拍兩散，沒有一點涵容的能量，沒有一點包容的空間，這真的是親密關係中要慎重考慮的部分。
你選擇的他是否情緒穩定
一個情緒不穩定的人，是不太可能帶給你快樂的。
尤其當你很在乎對方的時候，你會深受他的影響，天天因他的情緒起伏而擔驚受怕。
對於女性而言，如果你能在他心情不佳時，不予理會，專心做好自己的事，等他心情好轉時，再和他促膝談心，如此淡定和瀟灑的話，那你自然不會因他的情緒不穩定而受傷。
不過，如果你是男性，勸你千萬不要這麼做。因為女性更容易陷入情緒的漩渦之中，她最需要的是你無條件的支持，同理她的委屈，以及跟她站在一起的決心。如果你遇到的是一個情緒很不穩定的女朋友，你若採取的是讓她自己冷靜的方法，那這段關係一定會爆發很多矛盾衝突。所以要思考一下，你能否做到一直陪伴和無條件支持一個情緒很不穩定、頻繁爆發，並且要求你隨時隨地偏袒支持她的伴侶。
有趣的是，愈「渣」的男人，情緒波動愈大的男人，反而愈有趣，對異性愈有吸引力。他們通常展現出來的也是比較幼稚、天真的狀態，所以他會控制不住自己的情緒，表現得像小孩子一樣。
這種童真的面向，又會吸引女人母性的保護欲，想去愛他，想去珍惜他，想跟他在一起。可是問題在於，這樣情緒不穩定的伴侶，日後肯定會給家庭製造衝突，尤其在養育了孩子以後，他能不能對孩子有耐心，會不會動不動就發火，這些都是要注意的部分。
