【名家專欄】你要怎樣過餘生？
生活中不生氣是太重要了，怒傷肝，影響好幾天的健康與情緒。
醫生說，情緒影響身體健康，人不是老死病死，而是氣死的。
人經常與最親近的人吵得最多，最不理性。
所以，第一件要告訴自己，也要讓身邊所有人知道的心聲是：
「我，不要這樣過餘生。」
我很欣賞我兒處理「怒氣」的態度。從小我有事要責備他，愈說愈火時，他會把手按在我的肩膀上：
「媽，妳的重點是什麼？」
是啊！人們很難抓住重點，尤其在發怒時。
其實許多人不是發「怒」，而是在抱「怨」，所以，想說的也說了，不該說的也說了。
不是有句名言──爭吵無好話？
在一起生活許久的一家人，誰與誰之間沒有累積的許多怨？
這些抱怨，平時埋在了心中，有時是來不及講，有時是沒機會講，有時是不想講，有時是自言自語小聲嘀嘀咕咕的講。
但吵架時你就會發現，甲在說ABC時，乙的回答卻是EFG，最後愈來愈氣，連三百年前的XYZ都跑出來，原本想討論的ABC呢？早就飛到九霄雲外去了。
ABC對XYZ，永遠對不上。
試聽一些個吵架Case，講沒幾句，主題就滑掉了，成了義大利歌劇的二重唱，誰也沒聽到誰講話，堪堪就是個雞同鴨講，各唱各的調。
愈來愈扯不清，徒增口舌，浪費時間，啊──又累積了不少新的「怨氣」。
這也是許多親子關係，夫妻關係中的所謂：「一直唸一直唸一直唸一直唸──」
很多父母或夫妻會說：「對啊！如果我講一次你就聽進去，就做到，我就不會一直唸了。」
問題就在於，太多人不想做，不願做，做不到。
知道了這些「無解」，尤其是最後只剩「兩老」，不能做到相親相愛，至少也要做到「兩不相礙」。
據調查，日本女人到了孩子長大自立，老公退休時的離婚率最高。過去因為孩子小，不得不「堅忍為家」。
但到了此時，孩子大了，卻發現那個退了休，無公事可管的大男人，是個生活常識缺乏，家事無能，脾氣卻仍然很大，只會抱怨，凡事干涉，不知反省的「老男人」時，她決定不願再這樣委屈過餘生。
最近，我身邊幾位公認「溫順賢淑可人」的朋友，漸漸也不想過那樣的日子了。
一位「賢妻」，開始敢向無事咆哮摔東西的老公「回嘴」，開始敢爭取與朋友出去吃飯購物不必瞧眼色的「自由」，開始敢於發表自己的「意見」，她說：「我做乖媳婦乖女人太久了，我也想過過我想過的人生。」。
她曾經因為情緒壓力大，身體經常這裡痠那裡痛，差點沒得憂鬱症。
在醫生找出病原，給了勸告以後，她改變了自己的生活態度與應對方式。不再溫馴忍耐逆來順受，勇敢說出自己感受。不久之後，她卸除了情緒枷鎖，身上病痛逐漸不藥而癒。
說也奇怪，他那動輒摔東西的老公，漸漸也學會克制自己的壞脾氣，不再跟錢過不去，連家裡小狗的日子，也好過多了。
無獨有偶，我身邊還有一位女友，過去是做過相當新穎藝文行業的新女性。在將近六十歲時，第一次自己參加旅行團，第一次自己去郊遊，更有甚者，居然「搬出」與兒子同住的豪華公寓（是她買的），去租了別人的一房一廳，只為了想過過「專屬於自己空間」的生活。
但她最「駭人聽聞」的事是，她敢於在婚姻狀態良好的情況下，向丈夫要求「所有財產的一半」──包括房子現金等等。
她說：「我為這個家辛苦了一輩子，我不要再向丈夫伸手要錢，我要花屬於『我自己』的錢。」
她成功了。
很早很早以前，我就聽過一個女性朋友說：
「男與女，是很不同的兩種動物，能不能共用一個『人』字，還很難說。」。
對於一個從小是乖巧女兒，長大後願做溫柔體貼小婦人的我來說，這是平地驚雷的一句話。
有一篇文章說得好，女人到了年紀大以後，與姊妹的關係會愈近、愈好。
這「姊妹」可以是真的姊妹，是母女，更多的是，一群沒有利害關係真正談得來的女性朋友。
她們敢於互相剖陳自己的缺點──屁股太大，皮膚黯沉，小腹突出，腰背痠痛，脊骨不正。
三五好友，不時「喝咖啡，談是非」，每次飯局結束「去荷蘭」（Go Dutch），絕不爭相請客。
假日穿著年輕，揹背包走山逛湖穿小徑，樹林湖濱野餐飲茶吃點心。
都有了深厚的人生歷練，也是各行各業過來人，彼此調笑戲謔不以為意，笑浪驚人。
如何調適愈走愈遠的子女關係，如何應對愈活愈回去的老伴；理財心得若干；網路笑談幾則；交換一下烹飪秘訣；養生秘笈更受歡迎。言談不觸旁人隱私，朋友關懷無時，平時更是伊媚兒隔空往來煙花如織。
彼此互相打氣加油，一日笑三回，情緒宛如經過Spa沐浴，清新鮮活如洗。
看看許多男性朋友可能就非如此──釣友球友酒友牌友固然有之，可是他們較難傾訴彼此的短處或煩惱，他們驕傲，他們愛ㄍㄧㄥ。
所以，年輕時固然不該大男人主義自私妄為亂發脾氣，到老來更該修好自己與老妻的關係。
許多以為痊癒了的身體早期舊傷，到老來常「舊傷復發」。
同樣的，一些婚姻路上跌跌撞撞的「意外逸事」，有些老伴是至老「不肯」忘。
孩子大了紛紛離巢，老「娜拉」（一位有了女性覺醒，最終從家庭桎梏中出走的小說主角）不再願萬事逆來順受，以「無語」冷漠以對，這時這個生活常識指數四十分的「老夫」，就會成為生活在「孤寂無聲」情境之人。
有人以為，夫妻拌嘴吵架是正常，還是情趣呢！
真是沒知識，誰不喜歡每天笑語晏晏快快樂樂？
沒人喜歡面對喜怒無常不知哪時會爆發的地雷。
無論年輕時對選擇伴侶的條件有千千條，但到後來會發現，千好萬好不如脾氣好修養好（當然，生活常識指數高一些更加理想）。
其實每一次的吵架，都是「婚姻樹幹」上無情斧頭的深重一刀，許多事都是「舊事重吵」，都是怎麼吵也沒有結果的事。各人仍在說說了幾百遍的話，對方仍然沒有在聽你說的話。
這個時候，最好能在眼看烽煙欲起時，趕緊說一聲：「請停止，我不要這樣過餘生。」。
不管年紀多少，每人都有權決定，怎樣過自己的餘生──寧要「相處怡然」，不要「相忍漠然」。
您呢？
