人生下半場，我想要這樣的生活：理想的大人生活提案！從今以後，活出有質感的第二人生！

作者：廣瀨裕子
譯者：王蘊潔
出版社：平安文化有限公司
出版日期：2017/05/05

定價：320元
優惠價：79 折 253 元
優惠期限：2025/12/31止

ISBN：978-986-94552-2-0
系列：UPWARD
規格：平裝／160頁／14.8x21cm／普通級／黑白印刷
分類：心靈勵志／生活風格

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內容簡介

從今以後，活出有質感的第二人生！

理想的大人生活提案！一個人的老後也可以過得很好！

【名譯者】王蘊潔、【諮商心理師】許皓宜、【名作家】御姊愛誠摯推薦！
日本Amazon讀者★★★★深深共鳴好評！

人生是一場長程賽跑，只不過這場比賽沒有勝負。
在人生下半場，我想用自己的姿態奔跑。

年齡，有所謂的「階段」。二十歲、三十歲、四十歲、五十歲……每個階段所面臨的工作、感情、人際關係和生活問題都不一樣。隨著年紀增長，日本知名主編、作家廣瀨裕子不禁思考：「從今以後，要成為怎樣的我？」不是為了設定什麼目標，而是希望今後可以好好地陪伴自己。

於是她開始重新審視自己的生活。她學會和身體的變化相處，用飲食、步行、睡眠、呼吸來調整生活的節奏；挑選自己真正喜歡的日常用品，不再成為物品的奴隸；穿上量身訂做的衣服，過更有質感的生活。能夠理解自己的朋友不用多，好好珍惜「想見的人」；放下不必要的桎梏，肯定自己，向自己的人生妥協。

她也深深體會到，是至今為止所累積的時間，才能有「現在」的我，人生沒有任何經驗是浪費的，無論悲傷或痛苦，都為生命增加了厚度。有些風景，只有站在那個位置，才能夠看見。而當我們站在新的人生位置上時，眼前會出現怎樣的風景呢？她希望每一個人都能夠仔細地看清楚那片景色，好好享受輕快、舒暢的全新生活！

關於作者

廣瀨裕子

知名作家、編輯。

重視身體和心靈，重視每天的生活和日常的飲食，重視使用的物品和人與人之間的關係。珍惜所有肉眼看得到和無法看到的事物，並且用文字記錄下來。

2000年推出的《HEART BOOK》引起熱烈回響，熱賣超過100萬本。另著有《人生下半場，我想要這樣的生活》、《關於整理》、《YES》、《全新的我》（合著）、《歡迎來到這個世界》（合著）等。

作者官方網站：hiroseyuko.com

內容試閱

2 會變成怎樣的我？──輕快卻深沉

年齡，有所謂的「階段」。二十歲、三十歲、四十歲。然後，就是五十歲。

二十多歲時，工作、人際關係、感情和生活方式都很不穩定。想要去某個地方，卻不知道到底要去哪裡，也不知道要怎麼去，有時候甚至不知道自己身在何處。三十歲左右，終於了解「自己想要過這樣的生活」，似乎發現了地圖的一小片碎片，當時所看到的風景，至今仍然留在我的心中。

雖然每一個年紀都很重要，但我還是認為，「五十歲」是一個重要的階段。

五十歲，會有一種「已經走了一圈」的感覺。既是該經歷的事都已經經歷過的「一圈」，也是雖然發生了很多事，但又繞回來了的「一圈」。只不過是「走了一圈」，並不是回到了原點，而是比原來的位置稍微高一點的地方。

迎接五十歲之後，我開始思考「從今以後，要成為怎樣的我？」這個問題，但並不是設定目標，而是希望日後可以好好陪伴自己。我的內心充滿了這樣的心願。

在想像的過程中，腦海中浮現出某些字眼，其中一個就是「輕快」。

我希望「盡可能保持舒暢」。人生想要複雜，可以無止境地複雜。相反地，簡單生活看似簡單，但反而很難做到，所以我希望生活保持「舒暢」。這種想法從我拿到人生地圖的那一天起，就不曾改變，我相信以後也不會改變。

「輕快生活」，和輕快的感覺很……more