內容試閱
魔鏡，魔鏡，只有你看得見我的美
當破鏡重圓以後
在一片沉悶的氣氛中，男人冷靜地對沉默不語的女人開口：「我覺得我們不適合，所以，還是分手吧！」頓時淚眼汪汪的女人不可置信且難以承受地說：「到底是哪裡不適合？我可以改啊！是我的個性不好嗎？不夠溫柔、不夠體貼嗎？我可以改！還是外表呢？如果你喜歡短髮，我明天就去剪短，還是你喜歡鬈髮？我都可以配合，你覺得不適合的地方，我都可以改。我到底是哪裡不好？我都可以做到好，不要分手好不好？……」
這位傷透心的女子，淚如雨下地回溯起想要挽回這段感情的過程，讓人深感心疼。很多人沒辦法接受情人提出分手，有些人非要對方給個理由不可，有些人則聽不下任何理由，因為打從心底根本不願意接受。
失去情人的療癒層次
如果只是一直停留在表層來看待兩人的分手，那麼，就只會一直鑽牛角尖地去想：「為什麼要和我分手？是因為我有問題？還是對方有了別人？」如此一來，就會被困在這些自己無法掌控的因素上。但是，如果願意進入到自我療癒的層次去思考，就會了解並沒有所謂「對方對我做了什麼」的問題，而是只有「對方的做法對應到心理的時候，對自己而言代表著什麼意義？」這樣就可以逐漸改變並控制自己的想法與感覺，這是在不同層次看待同一件事情的時候，最大的相異之處。
如果進入這一種深層的自我療癒層次的習慣，去思考對方提出要分手的事情，那麼看待事情和思考的面向都會變成：「我為什麼會想要知道分手的原因？如果對方有了別人，那這件事對我來說，意義是什麼？」而不是只去想：「為什麼他要和我分手？是不是他有了別人？」在此情況下，就會去思考隱藏在想法背後的意義為何，而不是只關注在這個想法的表層意涵。
進一步思考，如果從這個層次來解讀「分手了還想要拚命挽回」這個舉動，通常是因為自己覺得失去了這個人或是這段關係，就代表著失去了某一塊重要的東西。而這個失落的東西，通常呼應著過去的成長缺口，或是自己性格中的陰影。
通常，失去一個情人代表的是失去了一個希望、失去一個好的自己，這種會讓人想挽回的情人，對想挽回的人來說，有一個非把愛找回來不可的原因是：「跟他在一起的時候，很喜歡那個自己，喜歡那個跟他在一起的自己，無論那個自己是受苦的、或是很堅毅、很可愛的，就是要跟他在一起，才能看見那個我所喜歡的自己。」此時此刻，對方就像一面魔鏡，讓身陷迷思中的自己覺得，只有照著這面鏡子的時候才會變得漂亮，並且很渴望得到對方的肯定。
破碎鏡子中認不得自己
有鑑於此，一旦分手了之後，對方就像是一面已經破碎的鏡子，但是自己還是會不停地去拾撿那早已碎落一地的鏡片，希望可以拼湊回愛情原來的樣子，然後，再繼續照著那面鏡子，還是希望在對方心裡，依然維持美好的形象。
因此，有很多人經過一而再、再而三的挽回之後，就失去自我了。誤以為自己什麼都能為了對方而改，但是改到後來，就已經不是原來的自己了。拚命地把自己改變成對方心中的理想模樣，把那個形象套在自己身上，自我催眠地說：「對！這就是我，我是符合理想的……」一直執著於挽回愛情的人，大多是因為「不知道自己真正的模樣」。我深刻地記得，有一個女孩在失戀後心痛地告訴我：「我已經認不得鏡子裡的這個人了。」
強摘的果子不甜
當愛情遠颺，戀人分手之後，很多人連自己都不認識自己了，只認得和對方在一起的模樣。因此我們必須要清楚地知道，自己想要挽回的是什麼？不論是自信也好、人生的方向感也罷，這生命中失落的一塊拼圖，確實是要找回來的。其實，這些可以從其他方向去尋找，如果還是一直執著地要從碎片裡面挖出那個陌生的自己，就只會讓自己一再重複的被那些碎片割傷。
事實上，在「強迫性挽回」之下而復合的感情，通常都會很短暫。因為對方可能是處在心情還沒有整理好的混亂狀態中；因此，當戀人中的其中一方在做挽回的動作時，對方可能會因此而受到影響，在思慮不周的情況下再度回頭，但卻沒有辦法消除對方想要分手的想法，這麼做只是延長了自己的痛苦而已。甚至，對方會更加憤怒，覺得是刻意在拖延，在這樣拉扯的過程中，對方只會對想要挽回的一方越來越壞，實在沒有必要自找苦吃。
放過對方也放過自己
另一種情形是：對方很清楚他的人生要有一個新的方向、新的開始，而且在這一段感情路上，不再需要有戀人的陪伴，所以需要一段時間的沉澱。結果，想要挽回的人硬是要去攪和，然後把本來清明的池水弄得泥濘不堪，也把自己搞得灰頭土臉。在這樣的狀況下，就算復合了，勢必只是暴風雨前的寧靜，把自己弄得如此不堪，值得嗎？
靜下來好好思考，不願意放手的人，通常都是因為覺得所有的事情都跟「我」有關，覺得應該是「我」哪裡不好、哪裡做錯了；如果「我」修正之後，有所改變了，應該就不會有問題。但我們都要認清一件事，就是：「你」並沒有那麼的重要！對方之所以會提出分手，並不是認為你有什麼不好，也不完全都是你的問題，要去理解和接受，並不是所有的決定都是因為你而做的，能夠這樣轉個念頭去想，才有可能真的放過自己，往下一個更好的人生階段前進。
