內容試閱
【推薦序】
《 抉擇 》傳達的愛與力量
心曦心理諮商所所長 周慕姿
當我們面臨巨大的創傷時，最深刻的痛苦是什麼？是經歷該創傷經驗時所造成的傷痕與感受？是不停重複咀嚼當時所經歷的苦痛？還是，不停地詢問自己：「為什麼是我？」為什麼是我經歷這些？這是多麼的不公平，我又做錯了什麼；為什麼是我倖存？我到底憑什麼？
而，這麼巨大的創痛，別人能夠理解嗎？如果不能夠被想像與被理解，說出這個創痛，是否反而會造成我和別人的「不一樣」？當這個影響我世界的創痛不能被理解，是否也代表我與別人有隔閡？不能為這個「正常的世界」所接納？
於是，我看到許多人，可能會選擇隱瞞這個創痛，將其當成自己的「秘密」，而這個「秘密」逐漸攫取我們的內心，被豢養成可能毀滅我們生活的「怪獸」；我們恐懼它、害怕它，於是建造起一個內心的牢籠，把我們自己與這個「秘密」，牢牢地鎖在內心的牢籠，判自己無期徒刑。
殊不知，我們越害怕、越恐懼、越想要隱藏它，這個內心的怪獸就被豢養得越大、越瘋狂、越難以控制、越容易吞噬自我，甚至，把我們也變成怪獸，毀壞我們的生活、與重要他人的關係。
《抉擇》這本書，藉由伊格博士個人在集中營的倖存經驗，以及其豐富的治療經驗，傳達的就是一個這樣的概念：面對這個創痛，我們最難以承受的，或許不是「別人為什麼這麼對我」、或是「別人能不能接受這樣的我」，而是：我發現，我不能面對這麼破碎的自己。那個破碎的自己，身上的那些傷口、創痛，怵目驚心，不忍卒睹，我甚至沒有能力去正視它。這個遍體鱗傷的自己，全身是血，看起來就如同怪獸一般，我根本沒有勇氣去面對、靠近他。於是，我忍不住責怪自己：「為什麼我不能避免這件事發生？為什麼？」然後，我別過頭不看，不看那個渾身是傷的我。
但是，伊格博士做了一件勇敢的事：她舊地重遊，重新面對這個極為痛苦的經驗，她面對了那些過往她無力反抗、面對的對象，然後──她原諒了她自己。她擁抱自己的創痛，那個受傷的自己，接納它是自我的一部分，是它成就了現在的自己。「這一切，都有其意義。」
《抉擇》，這是一本非常動人、深刻的書籍，它不只是一本倖存者自傳，也是一位心理師如何使用自己的經驗、超越自己的傷痛，用以協助更多受到創傷的個案。閱讀過程中，伊格博士的勇氣、堅強與溫暖，透過文字深深傳達了過來，我幾度紅了眼眶。不論你是對此主題有興趣的朋友，或是一位從事心理相關工作的助人工作者，我都極力推薦這本書，這本書所傳達的愛與力量，如推薦序中金巴多博士所說，「是最純粹的人性光輝」。
