郎祖筠的FUN演生活學

推薦序—
意志掌握身體的表演者

金牌監製柴智屏

第一次看到郎祖筠，二十六歲的她已經像是在舞台打滾多年的老戲骨，完全不害羞也不膽怯，大大方方地把一個女丑的角色演得活靈活現，就這樣開啟了我們彼此第一個長期的合作。
接著，這數十年來郎祖筠就在各式各樣的戲劇、綜藝、舞台，成為一個人人皆肯定的表演者，以及表演老師。我知道她每天都會練功，身體的、聲音的、內在的，她說必須鍛鍊自己，維持身為表演者所需的每一項功夫！我想這就是為什麼這三十年來，她的狀態跟樣貌都跟當年剛出道的她，沒有兩樣！
我非常喜歡郎姐在書中開宗明義的第一個章節，了解自己，就是把自己打開，其中的一段話：「生存武器愈多的人，得分的機會愈高，愈有機會打一場漂亮的仗。」
我相信如果一位演員，什麼才藝技能都難不倒，他能夠獲得的機會一定比別人多，而這樣的一句話，更是反映在這科技時代，很多事情很多工作，早已人工智能所取代，慢慢地，人會產生依賴性與惰性，未來許多事雖然方便許多，同時需要人力的部分也愈來愈少，人類如何與人工智能競爭？真的是非常重要的課題，我也深感同意，每個人都應該有找到自己不可或缺的價值！
閱讀郎姐寫的書，充分地看到，是通過自立自律、自動自發、自我高度要求，成就一位像這樣的表演者，並且願意將這份成果與成就分享給大家，在我看來這不僅僅是一本學表演的秘笈，更是一份送給年輕人生活哲學的禮物！所謂人生如戲，郎祖筠這位充滿意志的才女，教你更有智慧地，分分秒秒充實自己，成為自己人生腳本的主角，即便遇困境都能綻放光彩，如同我所認識的郎姐。



推薦序—
阿郎俠女又出招了！

《點燈》節目主持人張光斗

阿郎是我的晚輩，我與郎叔是好友。從她拖著兩根辮子，滾動著機靈的一對大眼，在台視走廊、排演間、攝影棚……四處盯著看，我就對她留下深刻印象。
我們後來在職場相會，一起共事過。她從未「倚小賣老」，藉由我與她父親的交情，向我撒嬌，沾點小便宜……不！她從來沒有過。她永遠謙卑有禮地面對職場裡所有的工作人員。但是，我總覺得，她真正的個性裡面，是有某種「俠情」潛伏著的。
她會看不起不敬業的同行；她會惱火貪心小器的主事者；她會繞個小彎，似褒非貶地刺激一下沒長腦袋的後輩晚生……只因為她「入行」太早，超過年齡地洞悉了行當裡存在已久的一些小奸小詐，她不說破，但都看在眼裡。
所以我說，她在現代社會裡，其實裝扮有常人看不見的「行頭」：髮髻往後結，鳳眼往上吊，黑白分明的雙色披風，與領口打上的蝴蝶結對稱，頸後方，插著的就是一柄削鐵如泥的寒光寶劍。
當她非常謹慎地詢問我，可以幫她的新書《郎祖筠的FUN演生活學》寫一篇代序嗎？我在電話裡就立刻回覆她，與有榮焉。只不過，才放下電話，我就忍不住搖頭，這個阿郎，演戲、導戲、編劇、說相聲、上課、演講……還不夠她忙嗎？怎麼可能還勻得出時間寫一本書？然後，立馬啞然失笑了～就是因為疫情嘛！既然打亂了所有預定好的工作，那麼好！就來寫書吧！
哎！這個阿郎，就是演啥像啥，就算寫書，也是出掌神奇，虎虎生風，使的就是江湖上沒人敢看走眼的真槍實彈。
的確，就算寫書，阿郎也不是省油的燈。就算請個寫手，聽她口述，很快就能完成數萬字。但阿郎之所以是阿郎，就在於她的認真與不懈怠，凡事以身作則。瞧！光聽這一書名，《郎祖筠的FUN演生活學》，就感覺得出來，這像是一本「類教科書」；就算是拿到大學的課堂上，阿郎本著她那血液中就淌著的俠女精神，她要的就是聲聲鏗然，擲地有聲；她要利益每一位捧起這本書的所有讀者。
看完這本書，我才汗顏，我也真是粗心大意。譬如說，她以前不但喝咖啡，還會讓助理幫我準備一杯；後來，我問阿郎要不要喝咖啡，她笑著搖搖頭，婉拒了，我當她是暫時開除咖啡，換了其他飲料。這一會兒，才在書中得知，為了徹底治好因支氣管炎衍生的氣喘（她可是要靠嗓子、運氣、發聲……來吃表演這一行飯。），她戒掉了咖啡、冰品……等等傷她身體的飲食；這還真得拿出過人的耐力與決心才成！
這本書中，阿郎藉由她擅長的表演體驗，帶到應對生活的正面能量。這是本含金量非常高的書，我要給她數不清的讚。在此祝福這本書大賣之餘，也在期待，何年何月，阿郎能在舞台上扮演一位英姿爽颯、懲惡救弱的俠女，好讓我們在台下久候的觀眾，得以喝采解悶，過足戲癮啊！




推薦序—
舞台前後

TutorABC共同創辦人楊正大


我與郎姐的緣分，要從二十多年前創業的第一天說起……一九九八年，我哥哥楊明博士創辦了歌倫比亞美語顧問公司，開始改寫英文教育的單一模式。公司開幕當天就邀請了郎祖筠與趙自強來主持開幕儀式，從此結下良緣。後來我們開展了線上教育TutorABC，跨越海峽兩岸，而郎姐與趙哥的表演舞台也從台灣一路發展到大陸。這二十多年來他們的每一齣戲我都去看過，時有贊助，而舉凡我們公司有大型活動和尾牙年會，只要有主持人需求，郎姐與趙哥再忙都會兩肋插刀幫我們站台，儘管他們早已是大師級的人物。二○一八年TutorABC創業二十週年的晚會，很榮幸再度請到他們兩位，為公司歷史時刻畫龍點睛。當時坐在台下，想起二十年前開幕那一刻，我們兄弟二人創業，披荊斬棘地開創出了全球在線教育新產業；而郎姐趙哥這二十年為舞台藝術的貢獻，不也是堅持走在孤獨且艱難的路上，讓台灣舞台劇能持續傳承、發光發熱，他們兩位的貢獻，功不可沒！
「Always take the road less travelled.」
郎姐師承吳兆南大師，無論是說、學、逗、唱、編、導、評、教，樣樣精通，郎姐是表演藝術界令人敬佩的大師級前輩。郎姐之所以能成為大師，除了多年實力的積累，看完這本書之後你不難發現，郎姐的成功其實是藏在細節裡的，她出色的表演是長期觀察到許多被忽略的細節，從肢體語言的呈現、情感的揣摩、故事的描述、語言的表達，甚至到創意的蒐集與發想，無一不細細琢磨。俗話說 「戲棚下，站久了就是你的」，英文也有一樣的片語 「Luck comes to those who wait」，但我更覺得是 「Luck favors the prepared.」，因為在平日深入觀察人事物的各項細節，自然會在腦中經過無數次的排練，推演過各種不同的呈現，才能在拿到任何角色、任何情境下都能精準入戲，讓表演入木三分。而在郎姐身上，的確讓我們看到她執著於大大小小的細節所淬煉出那不同凡響、精準到位的表演功力，誠所謂 「台上一分鐘，台下十年功」也。
領導力大師John C. Maxwell有這麼一句名言：「Motivation gets you going, but discipline keeps you growing.」 古今不乏有才華之士，但從「想做」到「做到」必須靠紀律才能達成。要能夠像郎姐長年在舞台上表演，沒有紀律是不可能做到的，這個紀律的堅持，不僅僅是持續地努力讓自己的各項能力維持在最佳狀況，更是對於價值觀的一種堅持，這一切都會在平常待人處事的品格中展現。在書中一段段的小故事，可以看到她敬業的態度、對人的真誠；凡事迎難而上；對前輩的感恩、對後進的提攜；透過ㄧ切歸零的心態來面對每一次的演出與人生的難題。這書可以說是郎姐多年累積的心法，無私送給讀者的一個百寶箱。
無論你處在人生的哪一個階段，郎姐的經驗和幽默都能為你帶來無盡的正能量與智慧。願你活得精采，活出自己的「FUN演生活學」！