內容試閱
＊＊＊
使「看得見的世界」與「看不見的世界」同時變得調和有序，是斷捨離的精髓所在，也就是所謂「『看不見的世界』的斷捨離」，這也是縱貫全書的主題。
我將透過各種實例，從人際關係這個「看不見的世界」的斷捨離開始（第一章～「人」之章～），然後培養俯瞰力，讓人從此不再計較幸與不幸，並能擁有自在生活的心境，經過這種「更深沉奧秘的世界」（第二章～「俯瞰」之章），再透過重新調整「看得見的世界」這個「場所」，來考察斷捨離這個生命機制（第三章～「命」之章～）。
此外，延續前作，我也在各處插入了可重新檢討人與物品關係的小提示，還有可以提升熱忱的思考竅門等等。
＊＊＊
在斷捨離中，物品被視為「有它會很方便」、「沒有它會不安」的對象，但也可以代換為「不安」與「執著」。
不只是現代，媒體總是充斥著煽動民眾不安的資訊。電視節目裡，主持人與專家都一本正經地傳遞出沒有「結論」的資訊。不光是流言與風評，如果我們本身沒有堅定的信念，那麼就連官方公布的資訊，都有可能擴大我們的不安，這就是我們身處的環境。
大自然的災害、經濟的混亂和核能問題，迫使我們與無法捉摸的對象對抗。我們或許還得在這樣的狀況籠罩下過上好幾年。
而為了在這樣的時代生存下去，我們仍應向我們的內在尋求力量，而非向外尋覓。
為了這個目的，斷捨離所採取的方法，徹頭徹尾都是透過物品來達成。藉由整理這樣的訓練，引導出「場」的力量，輔助我們的生命發光發熱。希望能夠利用藉此得到的俯瞰力智慧，有意識地、自在地、果敢地度過人生。
歡迎您一起加入我們。正因為處在這樣的時代，所以，Let’s斷捨離！
