變好－逆轉人生，只要做對這５件事

新的一年，我要變得：
更健康！更快樂！更有錢！

亞馬遜書店讀者4.5顆星熱烈迴響：所有想改變你的生活的人，都該看這本書！

為什麼我無法改變？

米蘭妮：工作沒突破，在公司可有可無，升遷名單上永遠沒有我。
瑪麗：體重與日俱增，身體越來越不健康，精神也越來越懶散。
A.J.：長久以來，每天都要抽兩包菸，想戒也戒不掉。
泰森夫婦：看到喜歡的東西就買，長期入不敷出，導致負債累累。

為了讓人生變得更好，為了讓自己更趨近理想，我們嘗試過無數方法，日復一日希望生活產生改變。但是最後卻常常只有三分鐘熱度，改變計劃宣告失敗，人生就這樣陷入了動彈不得的窘境。
然而，讓自己變好，真的這麼困難嗎？「改變一切實驗室」深入分析人類的行為，並研究五千多個案例的親身經驗後發現，這一切根本與意志力和惰性無關，影響改變成敗最重要的關鍵，其實是這5件事：

把不喜歡變成喜歡！把不會變成會！把共犯變成朋友！給自己一點糖吃！離壞東西遠一點！

也就是說，只要做對這5件事，你就能快速、徹底，並持之以恆地改變你的行為與長久以來的不良習慣，讓你的人生產生不可思議的變化。為什麼你無法改變？那是因為從來沒有人告訴你真正有效的改變方法！現在，請翻開這本書，你也可以「變好」！

各界名人強力推薦
【富邦文教基金會董事】陳藹玲、【卡內基訓練負責人】黑幼龍、【世紀領袖文教基金會創辦人】盧蘇偉邀你一起來改變！（依姓名筆畫序排列）


好消息！如果你能體會本書作者群所謂「影響日常決策的六種影響源」，做對五件事，你便能如願解決債務、戒除成癮、成功減重、建立健全的人際關係，使你的事業蒸蒸日上……作者為所有尋求改變生命的人提供正確的認知與積極的改變方法。【圖書館期刊】


本書是暢銷書《關鍵對話》作者群將他們在「改變一切實驗室」與有心改變自我毀滅行為的人長期合作所得的研究結果，策略性地一步一步引導人們改變長久以來的惡習。作者群在這本充滿睿智與感性的著作中，將一整套如何採取與堅持改善行為的方法，有系統的介紹給讀者。──【出版家週刊】