受害者情結:擺脫惡性糾葛的人際關係,重新找回完整的自己!

  • 作者:蘇絢慧
  • 出版社:平安文化有限公司
  • 出版日期:2020/06/29

  • 定價:320元
  • 優惠價:79253
  • 優惠期限:2025/12/31止

  • ISBN:978-957-9314-58-9
  • 系列:UPWARD
  • 規格:平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/黑白印刷
  • 分類:心理/心靈勵志
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內容試閱
你有沒有遇過一種人,或者你感覺到自己可能正是如此:當他一說起自己的遭遇時,是那麼辛酸悲情,是那麼的淒涼不幸,彷彿整個世界都是拋下他,對不起他的人。在他主述的遭遇裡,所有的經歷乖張離奇,所有的欺負和不公都只發生在他一個人身上。
接下來,他會毫不考慮的用所有的力氣,傾洩而出他的怨氣怨念,詛咒那些忘恩負義,或是假仁假義的人不得好死。
但話鋒一轉,又立刻露出脆弱悲情的面容,彷彿自己是誤觸深野叢林的小白兔,不知道這世界怎麼會是如此殘酷、冷漠、無情、寡義?為什麼自己做人那麼善良、這麼單純,卻還是時常被人輕視、惡意對待、冷言冷語,以及被忽視,從不被當一回事?
再接著,他可能會淚眼婆娑的道盡自己如何的無辜、無邪,反覆的訴說自己如何的在人生過程裡遭受別人的傷害、打壓及欺負。
你可能一時間無法察覺,他的前後文和他的情緒狀態有何奇怪,甚至會被他所說的遭遇吸引,覺得他真的是可憐中人,不由得泛起同情和悲憫,但慢慢的,漸漸的,或是一次一次的,你會發現他的述說內容,並未隨著他的傾吐和宣洩有任何改變;甚至,他的段落,他嚥下口水的地方,他流淚時所說到的句子,幾乎都在同樣的落拍,像是一首唱不盡的歌曲,而他可以反覆的誦唱,反覆的迴旋。
最讓你驚訝的,就是你不明白為什麼他每次說到同樣的情節、過程,甚至時間日期,都像是第一次說,彷彿他從來沒有跟你說過一樣。
這個過程裡,我相信你會是很努力的那個人,「努力地」想要改變他的心情,「努力地」要幫他改善生活經驗,「努力地」要他換個角度思考,或是「努力地」要他不要絕望,再度擁抱這世界的希望吧!
然後,你會知道,沒有起任何用處,也無法獲得對方任何的回應。甚至有時候,當你給予這些回應,不論是同理,還是安慰,或是到想要引導對方思考其他的人生面向時,他完全無動於衷,就像是沒有聽到你的聲音一般,任由你的回應淹沒在他的述說聲量中。
如果,你因為這樣反覆周旋,毫無進展的過程而心生厭倦,或心力耗竭,而採用了激進的回應,或是來個不再回應,這時候,對方反而被激起令人難以理解的憤怒,將你也放進這個可惡且殘酷世界的一部分,指責你沒愛心、沒良心、沒道德、沒義理、沒人情…….
總之,這個過程徹頭徹尾,你都感到有點莫名其妙,像是一頭踩進了什麼大沙坑,陷落下去,不可自拔。雖然你很想抓著沙坑底下的人,一起往上掙扎爬出沙洞,哪知不僅沒有爬出沙洞,還覺得有股拉力使勁把你往下拉,使你越陷越深。當你覺得快沒命而必須自救自保時,終於不得不放棄這種無力的掙扎,卻換來沙洞底下的人大喊大罵:「你就這樣拋下我,自己逃命去,你傷得我好深呀……」
如果,這是你曾經遇過的對象,或是這個對象現在正在你左右,那麼,或許你可以慢下來,靜下來,為自己這一段人際關係的奇幻過程開啟新的思考和理解。或許,你遇見的,正是有著「受害者情結」的人,也可說是一位專業的「受害者」。

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