內容試閱
3.學自然要接近『自然』
自然這個科目，就是在學習我們生活周遭的自然現象。
先學習某些現象發生的原理或理論，再透過實驗或觀察來確認這個現象。
所以要把自然讀好，首先，當然就要去親近大自然囉！
你覺得這是很『自然』的事吧？不過，是不是也認為很難做到呢？這是因為一般人只知道去遠處尋找大自然，其實自然不一定要到山上或河邊才有，在我們生活四周到處都有大自然。
例如：上學途中看到的行道樹，或學校花園裡開的小花，都是大自然的一部分。去研究我們周遭環境中發生的大大小小的現象，這就是自然。
為什麼路邊的花都長得矮矮的？街上的樹為什麼到了秋天，葉子就掉光了？春天的時候，最先開的是哪一種花？大家可以試著對周遭發生的現象懷有好奇心，然後試著去找出答案，這樣就能很自然地學好自然了。
平時一定要保持好奇心。大家都知道有名的科學家愛迪生吧？愛迪生小時候經常問一些奇奇怪怪的問題，所以小學時甚至成了同學取笑的對象。但是他的探索精神，使他成了世界上最偉大的發明家！
大家可以試著多去注意日常生活中發生的所有現象，然後把有疑問的地方記下來，思考為什麼會這樣。這麼一來，上自然課就會變得很有意思了。
4.學社會和歷史要靠故事
社會和歷史都是談論人類生活的這個世界的事。
我們上社會課所學到的內容，全都可以變成一個個的故事。地理、經濟、政治看起來似乎很難，其實也都可以用很簡單的方式來理解。
例如：電視上播的歷史劇，對我們學習歷史就很有幫助。歷史劇中的政治人物為了建立自己理想中的世界而展開戰爭，或是透過外交與安定民心來建立自己認定的美好世界，讓很多人看了覺得很有意思，並且大受感動。這些也屬於政治的一部分。
學歷史也是一樣。在歷史之中藏著許許多多很有意思的故事。
大部分的小朋友以為學社會就是要背書，所以準備社會科考試時，只是把自己覺得重要的部分背下來，但考試的結果卻常常不理想，這就是因為用錯了方法的關係。
社會科除了背誦以外，其實重要的還是在於如何『理解』。
不管你把學到的史實背得多熟，要是不了解這些事實與整體的關連性，就不能算讀好了歷史。
如果不了解重要的內容，只是一直用背的方法，就跟在沙灘上蓋房子沒什麼兩樣，只要海浪一來，就嘩啦啦地倒下了。
歷史上為什麼會發生那個事件？它的影響有多大？了解事件之間的連貫性是非常重要的。
那麼，到底該怎麼讀才好呢？
首先，要把社會科想成是了解歷史整體關連性的科目，一面思考整體關連性，一面把課本瀏覽一遍，然後再仔細讀過一遍。
這麼一來，就可以區分出什麼是重要的部分、什麼是比較不重要的部分，就像故事主角和臨時演員的區別。
接著，把重要的部分劃線或寫在筆記本裡，以後再讀的時候，把那個部分當作重點。這樣即使沒有背起來，也已經在腦子裡整理好了。
5.要讓腦筋變好，應該少吃的食物
根據研究，白砂糖會消耗我們身體的鈣、鎂、鉻等叫做『礦物質』的營養素，讓存在血液中的血糖失去均衡。很多人不知道，可樂、汽水裡就含有白砂糖，一罐三百c.c.的可樂中大約有八匙的白砂糖。
所以可樂或汽水喝太多，是不是不太好呢？
另外，路邊賣的油炸食物也對我們的身體有害，因為那些油炸食物，很多都是用放了很久、已經氧化的油炸出來的。
我們身體的細胞和腦細胞是被不飽和脂肪酸所包圍，已經氧化的脂肪會攻擊並且破壞腦細胞，就像鐵釘生鏽後不能使用一樣，這些不好的脂肪會腐蝕我們的大腦。
這麼一來，不只腦筋會變差，對健康也有害。
最後一點，偏食的小朋友也經常容易生病。
如果身體不健康，讀書就沒辦法讀得久，注意力也會降低，儘管讀得再多，成績還是不會好。
泡麵、加工食品、速食、汽水等都會讓我們營養不均衡，因而毀了我們的身體和大腦。
所以與其吃速食，不如多吃前面提到的那些對大腦和身體有益的自然食品。這樣不只讀書，連玩的時候都能活力十足！
