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休息以三小時為準
我說過讀書要『有效的白費』，學習中的自己根本無法判斷這件事是有益還是無益的，所以不該因為會『白白浪費』就輕易捨棄。
但是什麼都嘗試又是如何呢？
確實，自己並沒有判斷的能力，但如果只是一味虛耗的話，時間再多還是不夠用，甚至就連真正目標之前的假設目標也無法達成。
這是最困難的地方，時間是有限的，如果一味地繞道而行，最後只會發現時間根本不夠用。雖然說『有效的白費』是有必要的，但就算是做『白白浪費』的事情，也一定要有所選擇吧！那麼這個標準在哪裡呢？
這就是自己的感性與好奇心。
就算是與考試或提高分數等假定目標完全沒有關係的事，但是內心的感覺與好奇心會驅使自己對於事情的渴望，並且與之回應。
感性與好奇心跟理性與思考不一樣，是由內心萌生出來的，也就是說這種感情擁有足以讓你朝原本的目標更靠近的指向性。自己內心渴望的東西，對於實現真正的目標是非常有幫助的。
我認為如果人們對某種事物感到十分好奇有趣，無論如何都想試試看的話，就不該去壓抑這種情緒。
我曾經在司法修習生（譯註：在日本，想成為法官、檢察官或律師的話，第一步原則上必須先通過『司法考試』而成為『司法修習生』，為期一年六個月，之後再經考試合格後，才可成為法官、檢察官或律師。）的時代，蹺課拜讀憲法的書與小說。這些書與當時的考試跟上課完全沒有關係，但是為了學習與成長，這種『有效的白費』是有必要的。
只是必須要注意『有效的白費』的狀況。
這是什麼意思呢？『有效的白費』並不是逃避讀書的藉口。
像是為了實現考試合格，或是考取資格等等假定目標，有時候過程是很辛苦的沒錯，但為了逃避這種痛苦而去做其他的事情，類似『這是達到原本的目標應該做的』的說法，就會變成一種藉口。
你們應該沒有這樣的經驗吧？雖然工作迫在眉睫在前，但在這樣有限的時間裡卻想閱讀小說、打掃家裡。
放棄現在應該要做的事情，並不叫『有效的白費』。
如果為了達成假定目標而草率地讀書，那麼『有效的白費』的精神就整個本末倒置了。人們是好逸惡勞的動物，當自己在做與假定目標沒有關係的事情時，『有效的白費』很容易變成是逃避的藉口，所以應經常警惕自己。
但應該怎麼做呢？
我想過這個問題。
切割時間，而且是三個小時，這是為『有效的白費』挪出的時間。就算是閱讀跟司法考試沒有關係的書，或是打掃房間，或是看想看的DVD，都以三個小時為單位。
這個方法怎麼樣？只要以此為基準，就不容易為自己的懶惰找藉口。
『有效的白費』是為了幫助實現原本的目標，鼓舞自己的士氣，突破假定目標的阻撓。
若能適當地運用『有效的白費』就能突破假定目標。
人們若沒有喘息的機會是無法活下去的。
將『有效的白費』適當的分配，也等於是在做『從目標回溯』的功課。
