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充電才能維持動力
「休息是為了走更長遠的路」，懂得培養興趣的人往
往思考較為正面，做事較為積極。例如，很多大型企業普
遍重視員工的心理狀態，會安排假期充電，或是辦理員工
旅遊，讓員工暫時遠離工作放鬆一下，或是在公司內設置
健身房、休息室、咖啡吧……等休閒娛樂設施，像Google
總部擁有開放性與創造力的工作空間，就是重視工作效率
與休息娛樂徹底放鬆的實例。而有時心理狀態除了透過休
息和娛樂之外，更應重視心理上的溝通與情緒上的疏導。
所以，適時與家人、老師討論自己遇到的瓶頸，更能針對
問題一次解決且維持長久的讀書動力。
對課業盡心盡力，充分達成目標後，屬於你的休閒時
間，就盡情投入吧！將休閒時間視為獎勵，如果達成預定
目標，才能擁有獎勵，做為心理層面的正向回饋。而且，
若有效率地提前完成讀書的預定進度，不就等於增加自由
活動時間了嗎！
年級越高，用功時間應該越長；離升學考越近，娛樂
時間應該越短。然而就我觀察高中生的情況發現，年級越
高反而唸書欲振乏力。明白學生實際狀況竟然是年級越接
近高三，就越容易疲乏，那麼更應該在高一，就開始維持
好的讀書習慣。相信讀完這本書，能讓你的成績登峰造極！
