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鍛鍊大腦潛能的10個方法
這些基本方法都是以鍛鍊大腦潛能為前提，不限年齡。
讓我們先來看看讓大腦的功能、本能與心合而為一的10個方法吧！
(1)培養對事物感興趣與喜愛的能力
先前說明過，大腦在接收資訊後會由Ａ10神經群貼上標籤。在這個階段，資訊若沒被貼上正向標籤，大腦的理解、思考和記憶等功能就無法完全運作。
想要充分刺激大腦的功能，必須抱著對所有事情都感興趣的積極態度，培養出凡事都想嘗試的主動性和樂觀、開朗的個性，這樣一來，接觸新資訊時就會產生「好像很有趣，我可能會喜歡」的想法。
北京奧運開賽之前，我曾為日本游泳代表隊上過課，講授如何運用大腦，在比賽中獲勝。聽了我的建議以後，游泳隊選手們陸續刷新紀錄，在奧運中大放異彩。後來我和栽培「世界蛙王」北島康介的日本游泳代表隊教練平井伯昌聊起這件事，平井教練說，當時「日本游泳代表隊中，完全沒有個性陰鬱的選手」，這句話讓我印象深刻。
從腦醫學角度來看，個性陰鬱的人，無論運動或學習都無法充分發揮應有的實力。個性陰鬱，換句話說就是防禦的自我保護本能太強烈，變得小心翼翼，因而也比較缺乏積極面對外界的力量。
我認為指導日本一流選手的教練這席經驗談，足以證明開朗的個性可以激發大腦潛能。
另一個重點就是：去喜歡學校老師這類指導者。
每個人都一樣，面對自己討厭的人，我們通常提不起勁聽他說話，不管對方講什麼都聽不進去。
對於討厭的人所釋出的資訊，Ａ10神經群會自動貼上討厭、無聊、沒興趣的標籤。
換句話說，一旦討厭某位老師，就會連帶討厭他所教的科目，由於對討厭的內容不易理解、不易思考也不易記憶，討厭的老師所教的科目也不可能有好成績。
因此，當孩子回家抱怨被老師罵了、說老師的壞話時，父母親千萬不能跟著回應：「對呀！」反而應該開導孩子：「不過老師也有優點哦！」幫助孩子漸漸喜歡上老師。
(2)聆聽他人說話並真心感動
Ａ10神經群中有掌管感情的尾狀核，在情緒活動下會提高判斷力和理解力。當我們聽別人說話或接觸到新知識而有所感動，覺得「好厲害哦」，就能促使大腦的能力充分發揮。
相反地，凡事都不屑一顧的輕蔑態度對於大腦是非常糟糕的。所以要告訴孩子：「說不定會聽到有趣的事情哦！」、「也許能學到還不會的新知識。」幫助孩子養成對每一件事情都認真傾聽的習慣。
跟孩子一起聽其他人說話時，就算是我們早就知道的事，也要對孩子說：「好棒哦！」、「很有意思耶！」讓孩子培養感動的能力。
