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我是不是傷到你？
事隔多年以後，他在臉書上收到一則留言，來自他曾經深深愛過的女孩，甚至這些年沒有交往新的女友，都是因為那段情傷沒有痊癒。
她突然很認真地問：「那時候，我是不是傷到你了？」
光看這句話，他的眼眶立刻泛紅，到底還是屏住呼吸，先回去點閱她的網頁，看到她分享的照片，判斷她後來交了新的男友，一路幸福到現在，深深為她祝福。他終於以一筆勾銷的氣概回答：「沒有啊，妳別這麼想。過去的都過去了，妳現在過得好，我就很開心。」
嚴格說起來，「那時候，我是不是傷到你了？」這個問題，確實是很難界定。我們都曾經在愛情中受傷，但是真的很難說，這些傷都是對方給的；甚至大多數的時候，是不自量力的我們，自己傷到自己。
雖然每個人在追求到愛情之前，都會希望自己表現得很勇敢，但是當對幸福患得患失的時候，立刻變得非常脆弱。對方任何一點不符合期望的行為，都足以對你造成致命的傷害。
小從他沒有按照約定的時間打電話給你；你陪他走了一個鐘頭的路回家，而他以房間沒有整理為由，沒有邀請你進去坐；他跟朋友出去玩，沒有問你要不要一起去……大到他劈腿偷吃、借錢不還、甚至用你的錢包養別人……
這大大小小的事件，都可以說是他對你的傷害，且也可以說跟對方無關，是你自己的選擇，造成這樣的結果，即使你不喜歡，也要對自己的選擇負責。
如果你在愛情離開以後，還覺得對方害你受傷，甚至很長時間都走不出去這個傷心的陰影，表示你自怨自艾的背後，都在等著向對方討回公道。
然而，對方真的沒有欠你什麼，即使有很多情債、錢債，也在決定分手的當下一筆勾銷了。如果你不甘願，只能針對違法的部分，透過協調或訴訟，獲得客觀的論斷及審判。
假使分手多年後，你還在等待對方慰問或致歉，認為這樣才能療癒自己，就真的很難完全復原。
「那時候，我是不是傷到你了？」有時候只是很有禮貌的問句，即使對方真的發自真心，也想要彌補什麼，但一切真的都過去了。
他事後的關心或歉意，或許讓你好過一點，但絕對不是仙丹妙藥，甚至會像嗎啡一樣，你會想愈要愈多。
療癒感情的創傷，解鈴還須繫鈴人。不是對方，而是自己。因為會讓我們受傷的，不是對方的言語或行為，而是自己對這些言語和行為的反應。
分手的意義，其實是讓自己解脫，不要跟這些往事作困獸之鬥，進而從比較理性的距離，向內看進自己內心深處。心底的某種渴望，正是最需要強化的脆弱。唯有找到這些開關，才能修復感情的挫折，重新啟動自己的人生。
