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自序
親愛的，落在地上的東西，你會撿起來嗎？
如果那是一份珍愛許久的紀念品，或者一封寫上你名字的情書，你應該會的。
但如果是帶著血跡的繃帶、印滿淚痕的面紙、泛黃的照片，即使它們來自於你的過往，你還會毫不猶豫地拾起嗎？
我想，你可能會由任它們被時光拋棄。
我也曾經一樣。
這些年來在愛人的路途上，有太多被我們一路遺下的東西，有些是被人掠奪後落下的，有些是我們主動放棄的，有些則是在不知不覺中被歲月磨蹭掉的──? 比如帶著稜角的性格、從容不迫的自信、不可動搖的原則、愛人時的耐性與肆意生長的寂寞。走了好遠好遠的路，回頭一看，才發現它們已碎裂成各種形狀的破片，躺在我們青春的跑道上，時而黯淡，時而發光。
或許到了今天你仍未能釐清它們消失的意義，一直以為這是愛人留下的殘忍，是恥辱，是你未來再也不配拾獲真心的烙印與罪證。你真的太過習慣迅速撇清那些發痛的情感關係了，並且熱愛從愛中逃離。你不知道要如何對待它們，是否讓它們重返身上，勇敢去愛；還是任由它們被塵土埋葬，成為愛的骸骨。
但請你相信我，都不是的，這些在生命中遺落的東西原來都是溫柔的另一種輪廓。只有勇敢地正視它們，我們才懂得如何面對愛。
我在重新愛人的路上，比你們先拾起了它們：拾起勇氣，拾起決心，拾起最完整的自己。雖然再遇了各種傷痕，卻也收獲了更多美好的蛻變，讓曾經不堪入目的殘骸重回生命中溫熱的脈絡。
於是我把這些對愛情的溫柔詮釋與解說都一一寫下，由愛人之前的忐忑、愛情中途的磨練，到最後迫不得已的分開，我希望用文字與經歷為你解答，應用怎樣的目光面對愛情時的矛盾、不安、爭吵以及痛楚。這本書是我們在人間要如何去愛的導讀，也是身邊早就被溫柔包圍的證據──
「喜歡是希望得到迴響，愛卻是永遠念念不忘。」〈喜歡與愛〉
「來者不拒的溫柔和無法克制的好感其實都一樣，只是在為愛卸責。」〈曖昧三味〉
「年輕時我們毫不知覺，但後來便知道，痊癒後的我們，只是在尋找一個傷害得比較溫柔的對象。」〈不完美的你〉
想獻給在愛情中缺乏勇氣，痛苦不堪或者感到迷惘的你。
當你感到人間荒謬，請你跟我一起，讓我們勇敢地回頭，拾起散落在人生中各處的溫柔。
假如時間不只一種進行方式，是逆流的，那麼當初在生命中的遺失，即是我們現在的拾獲。到那時才能明白──
分離是起點，
流浪是歸途，
相遇即是重逢，
我們的相愛就是注定。
有人正在未來愛著你。
