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拒絕
C：
你擁有一個從不反抗的人生。
父母為你安排學業繁重的學校和興趣班時，你沒有拒絕。同學要你負責小組報告裡面最長部分的資料，你沒有拒絕。上司要求你加班，你也沒有拒絕。
你溫良地走向每條流向你的河川，靈魂被分割成無數條薄如蟬翼、透明的你，在陽光下反射出剔透而和煦的光。你被每個人所喜歡，時常奔向四面八方的呼喚，也時常找不到原來的自己。
後來你說你又戀愛了。不久，你又說對方想分手了。
那便分吧，你，依然沒有反抗。
從來沒有人告訴你戀愛一次又一次失敗的原因。親愛的，我來告訴你吧。
──你之所以接受他，只是因為你無法拒絕，但那不是愛。
他們說，你要學會愛了，你說好。
可惜他們忘記了教會你最重要的事。
「學會愛人之前，總要先說不。」
向那些令你傷心的事物說不，向與你的內在失聯的人說不。
因為愛的本質不是接受一個人，而是為了那個人，你甘願拒絕全世界。
我不在乎
我自認是一個情緒很穩定的人，我的內心不容易有波瀾，也不太有脾氣。我幾乎很少生氣，尤其是對與我愈少關係的人，我便愈能提高我情緒的閥值。
──情緒穩定的關鍵不過是因為，我不在乎了。
我不在乎對方的吼叫如何影響到我，因為我不想讓困住對方的情緒同樣困住我，於是能抽出身來看待大部分事物。
我不介意那些辱罵與猜疑，那些都是企圖將我扯下深淵的恐懼，但我不活在他人所建構的深淵裡。
我在乎的是我有能力做出改變的事情，而那些事情是不是處於我應該管、或者是值得管的範圍之內。
──不在乎是自私嗎？可能是的，但用情緒勒索讓你變成同樣悲傷的人，其實也是自私的。
就算是我愛的人，有時也無法與對方波動的情緒同步。因為我更想做的，是將情緒低落的朋友與戀人拯救。兩個人一起對罵或是痛哭，不會比一個人提出積極可行的建議有用。我也不忍心看見我愛的人沉沒在悲傷之中，而我束手無策。
有些人會問，不在乎就是沒有情感嗎？我認為不是的。我仍然會陪伴你，如果你想聽，我也會說出我的建議，只是我想，我們都不應該成為任何人的工具，陪伴只是為了說出他們想聽到的答案和得到他們崩潰後想要的結果──無論是有意或者是無意的。
我當然無法做到完完全全的不關心，但至少學會分辨什麼是有效的陪伴，別做了他人情緒的鏡子，僅僅反射出對方的悲啼，而誕生不出新的出口和改變。
情緒穩定的人不是冷漠無情的人，只是我擁有了選擇自己何時被人影響的能力。
親愛的，你或許和我一樣，依然心懷滿腔熱酒般的熱情，可是只能慢慢地暖著，只在自己真正需要的時候喝上一口，才能足夠支撐走過這個滿是劍芒刀影的世界。
／我要先在乎自己，
才懂得如何去在乎你。
正確地、有效地去在乎你。／
