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人體測謊機
當你看到對方出現這些動作或表情，
請你要特別小心！
用手遮住脖子是說謊的線索！
脖子是人體特別脆弱的一個部位，其內在結構讓我們能夠進食、發聲以及呼吸，這些都是人生重要的活動。人在沒有安全感的時候，常會不自覺伸手放到脖子上，那是種自我保護的動作。有時欠缺安全感的原因是說謊，我們在謊言敗露的人身上常會看見這個動作。受到責難的時候，無論是直接或間接的責難，人都常會有這種反應。執法人員偵訊嫌犯時，也常靠這個摸脖子的動作看出嫌犯在說謊，儘管嫌犯的嘴上不肯承認，但姿勢卻已經明白地說出了他知情或涉案的事實。
鬆開領子或領帶是常見的說謊訊號，說謊的人常會覺得領子下面很熱！
人在說謊或是聽見不想聽的實話時，可能會出現抓脖子、扯襯衫的衣領，或是會想要鬆開領帶等等的行為，因為他的自律神經系統在高速運作下，會使得身體發熱。說謊的人常常會突然覺得很熱，你常會看見他們不斷地想去鬆開領帶，或是伸手在脖子一帶抓扯，這個動作可能也反映出他的壓力極大，或是說他發覺了自己的謊言好像穿幫了的一種反應。
雙手摀住眼睛或按壓眼睛可能是說謊時的自我安撫行為！
除非你打交道的對象真的分不清是非，否則他說謊之前自己一定知道。正因如此，人在說謊前常會低下頭去，把心思放在他正在編撰，或是已經編好的謊話上面。人說謊時很怕受到對方的負面反應影響，所以常常會想要低頭。
人說謊時會摀住眼睛，這不但是不想看人，也不想讓人看。說謊的人常會去摀住，甚至是按壓自己的雙眼，來緩解該區肌肉的緊張與疲乏感，因為說謊其實是很累的一件事，因此自律神經系統會讓身體肌肉開始加班工作，所以才會讓肌肉越來越緊繃。
嘴唇歪向一邊，或者咬下唇內側使它歪向一邊，都是說謊的跡象！
人在面對感情時卻想說謊的時候，常常會出現歪嘴的動作。例如，如果有人心裡很不喜歡你，就可能以歪嘴的表情洩露出來。這種狀況下通常只會歪下唇，有時卻會只歪上唇。但若是歪上唇，那就有可能是嫌惡的表情。
夫妻間若出了問題，卻不想讓人知道，此時就會在朋友與家人面前裝出開心的樣子。即使他們在人前相敬如賓，但你若看見他們的嘴唇露出嫌惡的表情，那麼這對夫妻的感情也可能已經出了問題。有競爭關係的同事和上司下屬之間也會有這種情況，某人若是很討厭你，卻因為怕影響工作而沒表露出來，那麼總有一天他的臉上就可能會出現歪嘴的表情。而且不論歪的是上唇還是下唇，歪嘴很顯然就是一種欺騙的表徵。人在自知有罪時也常會歪嘴，那就表示他在說謊。
伸出手指
美國總統柯林頓所說的謊，是上個世紀最有名的謊話之一。他在美國民眾面前說出的謊言後來傳遍了全世界。他說：「我從沒跟那個女人──陸文斯基小姐發生過性關係。」那個謊言以及他的外遇不僅使他的婚姻關係緊張，更摧毀了他的信用，差點讓他下台。
這是張歷史性的照片，柯林頓總統憤怒地伸出食指，責怪美國人民不相信他沒和白宮實習生搞外遇。這張照片將會永遠刻在所有人心中。伸出手指可以是非常具有敵意的憤怒姿勢，還在任上的總統當然不該在公開演講時這麼做。柯林頓的過度反應與自我防衛幾乎可以確定是來自說謊的罪惡感，他對大眾與家人說了謊，他確實和「那個女人──陸文斯基小姐」發生過性關係。
說謊的人出現敵意與憤怒時，就會試圖將箭頭轉向你，怪你怎會誤以為他那樣一個正派可敬的人也會說謊，他可是會義正辭嚴地把焦點轉移到你對他缺乏信任上。這是憤慨的表現！伸出手指是他下意識想警告你或威脅你要相信他，可說是種非口語的標點符號，強調他的希望……不，不是希望，而是要求。他要求你要相信他。
假笑
真誠的笑容具備四個條件：一，眼角要出現魚尾紋；二，顴骨上的肉要向上抬；三，牙齒要露出來；四，雙唇要分開，嘴角向上。除非你看見以上四者俱備，否則那人的笑容不是虛偽就是緊繃，再不然就是硬擠出來的。他想用笑容來掩飾內心真正的感受。
當記者問到了是否使用過禁藥的問題時，藍斯．阿姆斯壯便露出了照片裡這個緊繃的假笑，他在二○一○年環法賽頒獎典禮的照片中也有類似的表情。當時他被叫上台領獎，心知自己應該要高興，所以露出笑容，但那笑容並不真誠，顴骨上的肌肉沒抬起來，眼角沒皺，嘴唇水平緊抿著，嘴角沒上揚，牙也沒露出來。這種緊繃的假笑反映出內在真實的感受，那就是，他沒法為自己的成就真心高興或得意，因為他很清楚自己作弊，而且不光這次比賽，之前的每一次環法賽他都作弊了。
雙腳指錯了方向
那幾年有無數照片顯示凱蒂．荷姆斯與湯姆．克魯斯的婚姻生活十分痛苦，只要你懂得注意什麼，你就能看得出來。每次我把照片上顯露的訊息講給媒體聽時，湯姆的粉絲都不太高興。他們堅稱湯姆與凱蒂是理想夫妻，但那些說法完全無法說服我的眼睛，我明明早就看出他們無法偕老！因為凱蒂悄悄地帶著女兒離家，去了東岸展開新生活，而早在此事發生的六個月之前，我就在她身上看出了端倪，知道她並不幸福快樂。
你看這張照片，凱蒂臉上表情緊繃，眼睛望著與湯姆不同的方向，身體盡可能和他保持距離，除此之外，雙腳提供了更多線索，她的腳趾向內，有點內八，凡此種種都表示她不愛湯姆。而湯姆的身體語言說著與她相反的話，他真的很愛她，他的腳趾朝向凱蒂，身體也湊了過去，同時呈現出開放的體態，臉上的表情也平靜喜悅，下巴放鬆。相反的，凱蒂的下巴和面部肌肉都顯得很緊張。
看過這張照片和另外幾張類似的照片之後，就很容易了解湯姆得知凱蒂離開時為什麼大吃一驚了。從他的身體語言可以看出，他對凱蒂的態度十分正面，這也說明了他根本不知道自己的婚姻出了問題。要是他能早點檢視凱蒂流露在諸多合照裡的線索，也許就能在第一時間發現，並防範於未然。
雙手雙臂藏起來
人在專心說謊的時候，常會把雙手藏起來，不是放進口袋，就是放在身後或藏在某樣東西（例如桌子）下面。他們也可能會把手作成杯狀，好讓它顯得小一點。手插口袋當然也有可能只是為了舒服，並非因為說謊，解讀的時候千萬別斷章取義，要評估整體情形。不過如果你們講話講到一半，對方突然把手伸進口袋，那你剛所說的話很有可能觸到了他不想說的事。這種動作象徵自我保護，藏起雙手，也意味著藏起了事實。
布萊德．彼特和安潔莉娜．裘莉為合拍的電影《史密斯夫婦》進行宣傳時，兩人有不倫戀的消息甚囂塵上，後來證明屬實。當時布萊德．彼特和女演員珍妮佛．安尼斯頓尚有婚姻關係，因此兩人對誹聞極力撇清，在大眾面前表現得很冷酷，但他們的身體語言卻說明了一切。
我們可以明顯看見布萊德的雙手都插在口袋裡，這表示他有事情隱藏。安潔莉娜．裘莉也不時將手放到身後。他們藏起雙手和雙臂是下意識地想把對彼此的感情藏起來，不讓大眾發現究竟發生了什麼事，可惜這一點都沒用。
同時他們還盡可能隨時保持明顯的距離，就像這張照片一樣，連目光都鎖定前方，不看彼此。但這也沒用，只要你看得夠仔細，就能看出他們的身體像兩塊磁鐵似的，彼此吸引。他們如此努力，反倒使得大眾更感質疑，因為大多數明星一起拍片都會建立起革命情感，常會擁抱或碰觸彼此，至少也會站得很近，但他們的表現實在太反常了。
從他們的站姿還是可以看得出那份吸引力，看腳就知道。喜歡某人的時候，腳會自然朝著他。你看照片，布萊德的右腳彷彿要向安潔莉娜靠過去，而安潔莉娜的左腳也緩緩向布萊德移動。所以說，從對方的肢體語言裡就能看清一切事實的真相！
（以上內容摘錄自《我知道你在說謊》）
