每天把心掃乾淨：35個讓人生好轉的禪式整理術

打掃也有助於提升工作效率，打好人際關係




請各位轉頭看看四周吧。
座位總是井然有序的人，是不是工作能力也比較出色呢？論起原因，主要有以下三個。
第一個，是因為座位整理得有條不紊的人，自然也能按部就班處理好工作。
和找東西一樣，桌面如果凌亂不堪，無論是資料還是文具，很容易在需要時找不到東西。一旦浪費時間在找東西上，工作效率自然會下降。
第二個，是因為坐下的瞬間馬上就能啟動開關，進入工作模式。
開頭順利了，接下來處理起工作也能很快進入狀況，一個接一個地迅速完成。
對比之下，不整理座位的人即便要開始工作了，也會在開始前覺得需要先整理一下桌面。與具備「掃除力」的人相比，無論是時間還是心態，都會大幅落後。
第三個，是因為大腦會與乾淨的桌面同步，思緒保持暢通。
總結起來，具備「掃除力」的人因為思路不容易打結，反而清晰流暢，所以能夠精準又迅速地歸納出結論，判斷準確、行事果決。
反過來說，平時不整理座位的人，大腦也經常是一團混亂，難以有條理地思考。而且無論碰上什麼事，總要煩惱再三、猶豫不決，所以做每件事都要花上許多時間。
各位覺得如何呢？經常煩惱自己老是工作不順的人，是否清楚明白到了原因所在？答案正是「打掃」。請馬上動手整理自己的座位吧！

◎不討人喜歡、讓人想迴避的人「內心的模樣」

我認為人類大半的煩惱，來自人際關係。
為什麼會和人處不來？追根究柢，我認為這與每個人「內心的模樣」密不可分。
首先，人際關係不好的人──換句話說，也就是不討人喜歡、讓人想避開的人，以及事情不如意就消沉沮喪、總是捅婁子的人，具有怎樣的特徵呢？
請試著列出所有能想到的特徵。
比如說沒自信、善妒、愛吹牛、自私、固執己見、優柔寡斷、愛生氣、喜歡歧視他人、沒禮貌、牆頭草等等，還有愛管閒事、總是臭著一張臉、講話輕佻、愛說謊、愛說別人壞話、不合群的人……
實際列舉出來後，便會驚訝發現不討人喜歡的特質竟然有這麼多。
想一一改正並不容易，但其實有個方法能夠一舉改善。
那就是讓自己擁有「掃除力」。

◎打掃能幫助自己擁有開闊的心胸

請各位再思考一下，其實這些特徵，都是「本來的自己」並不具有的負面特質。對於「本來的自己」來說，這些只是污垢。而且從沾上污垢的那一刻起，就會失去「本來的自己」。
那麼，為何擁有「掃除力」、打磨「本來的自己」，就能改善人際關係呢？
這是因為「打掃能讓心對外開放」。換句話說，「打掃能夠讓人擁有開闊的心胸」，變得直爽、開朗。
如上所述，「本來的自己」即為「佛性」、「佛祖之心」，有著這般內心模樣的人，大家都會放下心來想親近他，產生「想和這個人見面」、「想和這個人待在一起」、「想和這個人往來」的念頭。正因如此，才能與許多人結下善緣。
從不打理生活周遭的人，內心也會混亂不堪──截至目前為止，我一直在強調這一點。因為當一個人心思煩亂，內心充滿負面情緒，還有以自我為中心的邪念時，不可能敞開心門。
也正是因此，才無法與人順利往來交流。既無法與人廣結善緣，也很難遇到好事發生在自己身上。
因人際關係而起的各種問題，大多能透過擁有「掃除力」，並且在找回與打磨「本來的自己」的過程中解決。
「掃除力」，是既簡單又能有效改善人際關係的方法。

 
購物難以填補內心的空虛




人類的欲望沒有止境。
假設有個想要的東西，你也如願得到了，但轉頭又會想要更好或者其他的東西吧。「渴望更多」的心只會不減反增。
買再多的東西，也只會累積「內心的污垢」。
現在舉凡電視、雜誌和網路，各種傳播工具都在刺激讀者與觀眾的物欲，近年來……more