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不是每個人都會妒忌他人
本章將說明如何才能擺脫前述妒羨情緒的枷鎖。欲擺脫枷鎖，大前提就是如同我們所再三提到，並不是每個人處在同樣情況都必定會心生妒羨，一切都是自己的選擇。
只要能明白妒羨無法與人建立良好關係，並且即便不靠妒羨也能建立良好關係的話，就可揮別過去的人生。
如同我們在前面說明過的，阿德勒把自王位跌落的感覺稱為「心理位置的下降」（《阿德勒心理學講義2：兒童的人格教育》），但也有即便弟妹出生也不會覺得自己被奪走王位的兄姊，對於弟妹的出生感到喜悅並願意跟父母合力照顧的例子。
阿德勒自己又是如何呢？話說，他有個大兩歲的兄長名叫西格蒙德，另外還有弟妹，自己則是排行中間。跟排行老大的孩子不同，排中間的孩子在出生時已經有了哥哥或姊姊，就算頭幾年成功地讓父母的關懷放在自己身上，也從未獨占過父母的關懷、關注以及愛，更別提在弟弟或妹妹一出生後，父母的關懷會馬上轉向弟妹了。而這，正是阿德勒的親身體驗。
而阿德勒的母親在他出生後的頭兩年是很寵愛他的，不過在生下弟弟魯道夫後馬上就把關懷轉到弟弟身上。一如前述，跟老大不同，排行中間的孩子，從未獨占過父母的關懷、關注以及愛，也由於處於最不容易爭取到父母關懷的位置，因此有時會刻意製造問題來引起關注，但阿德勒並未這麼做。
然而，阿德勒曾經認為母親是冷漠的人，認為她比起疼愛自己更加疼愛哥哥。此外，由於弟弟魯道夫在阿德勒三歲的時候病死，在這種情況下，本來弟弟對哥哥而言已經是爭奪母愛的對手，再加上父母對於早逝的孩子特別無法忘懷，自然就變成更強大的對手。
我們可以從阿德勒在著作中曾提到「某人」的早期記憶，看出那像是阿德勒自身的回憶。
「（那個人）最先回想起的，是弟弟在自己三歲那年過世的事。葬禮那天他跟祖父在一起。母親傷心欲絕，啜泣著從墓地回來。令他非常不解的是，他又看到母親稍稍微笑了一下。在那之後的很長一段時間，對於母親竟然在弟弟下葬的那天微笑這件事，他一直感到憤怒。」（《靈魂修理師：遇見無法逃離「自覺不完美」情緒而壞掉的人》）
那位母親之所以微笑，或許是因為那個人的祖父對她說了將來還有機會再生一個這類安慰的話。當然，阿德勒是否真的有此經歷不得而知，但我們可以說這個例子對他日後在思考與母親的關係時有很重要的影響。
也可能因為發生過這樣的事情，導致比起母親，阿德勒對父親有更多的親近感，且在日後對於佛洛伊德所主張的伊底帕斯情結的正確性產生懷疑。簡言之，佛洛伊德認為，男孩會憎恨父親，親近母親。但，阿德勒對照了自己的經驗，則是感受到與父親的親近，與母親的疏遠。
值得注意的是，儘管阿德勒曾把母親視為冷漠的人，但在日後他也自責當時的態度說道：
「現在的我，明白母親是像天使般，平等地愛著我們每個孩子。然而，在童年時，我對母親則是有所誤解。」（《阿德勒傳》）
這裡我們舉了阿德勒的例子，相信也有人曾經改變過對家人的想法吧。記住，即便是曾妒忌父母或者手足的人是可以改變想法的。
