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美女和雞蛋的關係密不可分
最近，專為擔心膽固醇過高的人設計的食品增加了，即使是年輕女性和身材苗條的人，也會有膽固醇過高的問題，因此我想關心的人應該很多。我最常從這些人們口中聽到的就是：「我怕膽固醇過高，所以不吃蛋。」妳身邊有沒有這種人呢？請妳現在就告訴她：她搞錯了！
吃蛋就會提高膽固醇──這是天大的誤解。根據最近的研究結果指出，每天持續吃兩顆蛋並不會影響脂肪和膽固醇數值，反而可能有改善的效果。
料理方式簡單，又容易入手的雞蛋，是美容的超強生力軍，不但富含肌膚和肌肉的根本──蛋白質，還含有具美肌效果的抗氧化成分，以及有助髮質健康、指甲生長的維他命、礦物質，百利而無一害。甚至還有資料顯示，每天早上吃兩顆蛋，最後體重竟然減輕了。請大家認清：蛋是美女不可或缺的食品，不過要盡量選擇「放山雞」或是「有機」的雞蛋喔！
