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健身改善了我的過敏體質
從小，我就是過敏體質，每天早上一起床，就會出現幾十個連環噴嚏，實在夠難受的！
每到冬天，我總是感覺特別寒冷，若是遇到寒流，往往是衛生衣加衛生褲、兩件毛衣，再套上厚外套，全副武裝再出門！當我開始下定決心，持之以恆地運動健身一段時間後，我不自覺地減少了穿衣服的件數，過敏的情況也慢慢地有了改善。想到自己從前的病少爺模樣，連自己都忍不住吐槽：「以前的我，根本就是包得緊緊的狗熊樣嘛！」
現在，即使遇到寒流，我常常只穿內搭的吊嘎背心，外面再穿件外套就出門，這和沒健身之前的我相比，簡直是兩個世界。
雖然過敏體質可以用吃藥來改善，可是我很厭惡吃藥，改看中醫。中醫說我體質還是屬偏寒，但整個人的身體狀況，已不可同日而語。健身動機與目的的追求因人而異，但健身絕對能強健體魄，修飾身型，呈現曲線。
我一開始健身是為了去除贅肉，沒想到，體質也越來越好；最重要的是，身材變好之後，我的自信心也連帶增加了，整個人可說由裡到外，煥然一新！
健身的好處多多，它可以讓你的身體展現出均衡的肌肉和緊實誘人的曲線，並且活得更健康快樂！不要再呆坐在椅子上了，趕快跟著我，一起動起來吧！
