第1條路線／我們需要多少的愛情？
六秒鐘的擁抱
這本書的醞釀和靈感，是以愛情為基石。任何幸福的人生都需要愛情不斷地滋潤，在我們的人生當中，愛情擁有決定性的地位：愛情深深影響我們快樂與否；愛情改變我們從出生到死亡之間所攬在身上的綿延的社交網絡、責任、渴求以及欲望；愛情超越一切，引導我們，帶給我們希望，讓我們傷心，也牽引著我們。
愛情橫跨各個大陸和文化，是尋覓更豐富生活、創意、避風港、幸福、溫柔、庇護和安全感的人生之旅。
面對這些猶如雞尾酒百味雜陳、時而產生衝突的需求，每個人的內心都會在自主需要和親密需求之間掙扎。我們需要的不見得是同樣的愛情或者同樣程度的熱烈，但這輩子不管我們的愛情是什麼顏色，到最後，終得找到一個出口，一種表達方式，一個扎根的地點。
這些橫越我們對愛情和情感需求的路線，是我們人生旅途重要的路線，是我們人生之路主要的渠道，我們得對其他人保持開放、淨空阻礙，使之順暢通行。路途上，我們必須供給氧氣和清水，促使沿途的花朵和植物盛開，打造遮風避雨的庇護所。我們無法操控或改變自己不了解的東西，因此，在接下來談論愛情的篇幅，我想來說說幾個它最常見的作用，讓大家解開疑惑，或採取策略，以比較祥和的方式，接納和傳達這種捉摸不定、難以揣度，而且不可或缺的情感。
不過，在繼續之前，先來看代表愛情基礎元素的字彙：感同身受。
我想我在《蟻窩》的數十個單元當中，從沒口頭提過「感同身受」這個字；然而，我曾暗示不下數十次，因為這是傳達愛情的一個基礎元素。而我們這種不可思議的感同身受的能力──模仿他人並感受到他們的情緒，稱為鏡像神經元。當你打呵欠、喝水、彎腰撿拾鞋子，你的神經元──也就是大腦的細胞，會活化並產生連結。但是鏡像神經元還有個特殊功用：不論看到其他人做什麼事都會開始活化，讓我們感受到他們的情緒。我們感同身受的能力，也囊括了同情、憐憫、良心、合作、內疚以及罪惡感……其他人的眼神和感覺能夠活化並連結我們。我們生來就不是孤單的，而是注定與他人相互連結。
感同身受有個不可思議之處，那就是我們對於跟自己相近的人，比較容易產生這種感覺。相似的人以及共同的生活，能增強感同身受。或許某種來自道德複雜性或文化同理心的因素，侷限了感同身受的範圍──比起去愛或尊重跟我們同文同種的人，去愛、尊重和感受不同文化、種族、性別、年紀、信仰，需要更強烈的感同身受。
我們從歷史就能清楚知道，我們感同身受的範圍，從幾個世紀前便開始延伸到同文同種的同胞身上。接下來幾十年，我們勢必能對其他種族表達感同身受和尊重，儘管今日我們多半還是殘忍地對待他們。我們來看一個確切的實例，說明繁多的族類都需要感情的滋潤。
哈洛醫生（Harlow）的實驗
所有的靈長類動物，包括人類和非人類，呱呱墜地後，都會循著多種不同的方式來碰觸母親。七○年代的經典實驗證實，我們需要安全感和受到保護，換句話說，跟其他人產生連結是最重要的。實驗負責人是個鐵石心腸的美國心理醫生，名叫哈利．哈洛（Harry Harlow），他將幾隻小猴子帶離母親身邊，關進籠子，裡面有幾個代理母親䔮，一個是布偶母親，一個是鐵絲母親。兩個「母親」都其貌不揚，但鐵絲母親有個供給奶水的器具。然而，那些飽受驚嚇、缺乏安全感的小猴子，一天有二十二個小時會待在布偶母親身邊，只有喝奶時才靠近鐵絲母親。有幾隻小猴子被迫跟在鐵絲母親身邊長大，牠們消化牛奶的能力弱，免疫系統比較差。這個實驗在當時引起相當多的矚目，那時認為孩子跟大人肢體接觸是種寵溺、有害的行為，因為比起生理上的需要，情感在人類的生活相對無足輕重。到了今日，我們都確實知道，比起純粹的生存需要，只有當我們的情緒上的需求，特別是安全感和情感的需求，得到滿足之後才會開花結果。
我們需要多少的愛？
四千萬年的進化，證實我們需要跟他人肢體接觸。我們有相互感覺身體的需求，卻不曾承認和滿足它。我們碰觸、凝視彼此，是埋藏於深一層的需求，但是要跟他人產生連結，需要時間和欲望。我想我們許多人不習慣碰觸他人或讓他們碰觸我們，儘管我們身體和情感上都需要去感覺我們所愛的人。其他靈長類生物許多時間都待在一起清潔、碰觸、撫摸對方的身體，人類反而覺得肢體的碰觸跟性有關。我們可以用簡單的動作，想著相互碰觸的感覺多麼美好：花個二十秒鐘，閉……
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