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相信人是會改變的，這種靈活的態度，不僅對於初次相識、逐漸了解中的關係重要，對於長期親密關係更是不可或缺。小時候，我在父親嚴厲的管教下成長，撒嬌或鬧脾氣對我來說是完全無法想像的事。或許因為家風嚴謹，我和同齡孩子相比，凡事都顯得更加慎重，並且覺得這才是理所當然的。因此，看到那些性格活潑、喜歡開玩笑的人，我會不由自主地感到排斥，並刻意與他們保持距離。就在那時，我遇見了現在的丈夫。戀愛時，他顯得非常成熟穩重，他沉穩傾聽、謹慎表達的模樣讓我很心動。然而，當我們結婚、開始共同生活後，我簡直要懷疑，這真的是同一個人嗎？原來，丈夫的家庭與我的原生家庭不同，充滿了自由和輕鬆的氛圍。因此，他開始展現出我以前從未見過的一面，像是撒嬌、做鬼臉逗我笑，有時甚至會跳一些奇怪的舞，或開些淘氣的玩笑。每當這種時候，我都會對他大發脾氣，責備他道：「都幾歲了，還這麼不正經！你難道不覺得丟人嗎？」
然而，隨著我對心理學的深入學習，我意識到自己的思維是多麼僵化。我固執地認為只有自己的想法是對的，不願意改變，甚至試圖逼迫丈夫順從我。
與我不同的是，丈夫的思維更為靈活且健康。他擅長根據不同情況和對象來調整應對方式，不僅在父母面前表現得體，懂得如何與他們親近，也能自然地促進妻子和父母之間的溝通，並和妻子像朋友一樣相處。以心理學的術語來解釋的話，丈夫知道如何根據當時的「社會角色」靈活應對。為了維持良好的夫妻關係，僅僅扮演「配偶」這一角色是不夠的。人應該能夠視情況像朋友、孩子，或父母一樣地和對方相處，這樣才能建立更加親密且健康的關係。在慎重和沉穩的處世態度之外，也要適時一起開開玩笑，甚至跳一些滑稽的舞。如果丈夫像我一樣拘泥於某一種性格或角色，那麼我們的關係將會更加僵硬，進而容易崩壞。
運動員在進行正式訓練之前，首先要做的就是暖身運動。透過伸展肌肉，身體才能保持靈活並促進血液循環，從而減少運動中可能的傷害，即使受傷也能更快速恢復。反過來，肌肉僵硬的狀態下，即使稍微失足，也可能引發嚴重的傷害，就像小孩摔倒後很快就能站起來走路，但年長者摔倒則可能受重傷一樣。
柔軟度和恢復力是息息相關的，這道理不僅適用於身體，更同樣適用於心靈。對於僵硬的心而言，一旦被釘子打入，就很難拔除，也難以填補留下的空洞；但對於柔軟而富有彈性的心來說，即使釘子曾經刺入，也較容易脫落，縫補洞口也相對簡單。當我們讓思想和態度變得柔和，並願意相信自己和對方都具備改變的可能性時，破碎的心就不會再那麼尖銳痛苦了。
