內容試閱
我好想有小寶寶
每個人的生活習慣以及身體保養的方式不同，身體的年齡也會不一樣，有些熟女們無論是內在還是外在條件都不輸給年輕女性；而有些年輕女性不知愛惜自己的身體，一天到晚都往醫院跑。大多數人以為年過四十才需要養生，其實年輕的時候就需要注意身體健康，無論你有沒有打算結婚、生小孩，都應該努力讓自己的身體保持在青春的狀態。
青春保你好孕到
無論是青春期的女性，還是更年期的女性，都想追求青春，雖然時光不會往回走，但至少可以透過調養讓它慢點離開。
我遇過很多擔憂不孕症的女性，其中有些人年近半百，而有些人才二十歲左右，當然我覺得二十歲又擔心自己不孕實在言之過早，但能提前重視身體健康則是好事一樁。
一般而言，二十五歲之前的女性受孕率最高，而超過三十五歲之後的女性受孕率則大大地降低，不過，隨著醫藥學發達，養生觀念普遍，女人留住青春的時間也延長，因此高齡受孕也是有可能發生的，畢竟年齡不只是一個數字，而是真實的生理狀態。在羅馬尼亞就有一位六十七歲的阿嬤，以人工受孕方式成功地懷了雙胞胎，隨後成功地產下其中一女嬰。
在我行醫經驗當中，深深地感受到女性的孕或不孕，並非是單一子宮問題或卵巢問題，事實上，它是關乎於女性全面性的健康問題。
一位養生有道的女性，主要就是雌性荷爾蒙分泌穩定，經期順暢，通常這樣的女性外表上看起來也特別年輕，無論是皮膚彈性、指甲和毛髮的光澤度都很好。
現在時下追求美魔女，我覺得我們該追求的，不單是經過美容以及皮膚保養妝容之後的外在成績，而是由內而外都需要追求的青春氣息，將雌性荷爾蒙這個青春泉源留住，如此一來，青春美麗以及好孕，一氣呵成。
如何遠離不孕陰影？
現代社會晚婚的現象很普遍，很多超過三十歲、四十歲才結婚的女性，結婚後立刻面臨到的問題就是傳宗接代的壓力，她們天天登門求診，希望獲得懷孕的偏方。
只要不是「不孕」，其實晚婚或高齡產子都不難解決，大部份的問題是出在「難以受孕」，經過中醫調理，成功的機率相當高。每個人的體質不一樣，所以效果因人而異。一般調養時間是三到五個月，但是也有人做到八個月，也有人做不到一個月就受孕了。
在我的門診的案例當中，不孕患者的狀況大致以下幾種情形：
一、情緒緊張易怒，焦慮。
二、經期不穩定。
三、手腳冰冷。
四、睡眠品質不佳
體內體外都防寒，留住baby的機率就提升
會常常流產的女性，可能經期太長，一般人二十八天來一次，她可能四十多天才來一次；經血也不正常，太少，或者太稀。這是因為子宮虛寒，以前的女性營養不良、健康狀況不佳，就很可能造成這種現象。
有些人則是天生體質不好，需要靠後天調養一番，才能順利懷孕生子。
如果要避免子宮虛寒，就需要注意以下的事情：
一、少喝冰水。
二、少吃消炎類藥物。
三、少待在低溫環境，例如冷氣房。
四、少吃生冷的食物，例如瓜果類食物。
另一種可能會造成經常性流產的體質，剛好和子宮虛寒成極端現象，叫作氣滯血瘀，子宮長期充血、發炎，因此精子不容易著床。如果是長時間白帶很多、而且經痛好不了，就比較有可能是這種體質，不能再吃麻油雞或四物湯進補，否則反而會使子宮發炎好不了。多數台灣女性難懷孕的體質，都是這一類的。
還有一種是痰濕凝帶，也是白帶比較多，她們通常愛喝冷飲、吃生冷食物、又很少運動，導致體內荷爾蒙分泌不穩定，就難以受孕。
女生的免疫系統太強，也可能難以受孕
以前人們總將不孕的原因歸咎於女性，但其實原本懷孕就是兩個人的事情，有問題也是兩個人的，現代醫學也證實了這一點，而且，由於現代環境壓力等因素造成人體上的傷害，有很多難以好孕的原因都是傾向於男性，例如精蟲不足或是精蟲活力不夠旺盛。
但這也不是只改變精蟲問題就能有懷孕，同時也需要改善女性成為更容易受孕的體質。對於女性的身體來說，精蟲入侵也算是一種「不速之客」，既然如此，女性體內的免疫系統就會警鈴大作，發動千軍萬馬去殺死這些精蟲，如果前來應戰的兵力太強，就很可能把好不容易攻進來的精蟲全部殺死，又徒勞無功。
因此，在提升精蟲活動力的同時，醫生也會開立一些「清熱解毒」的藥方給女性服用，避免女性體內的免疫系統對精蟲反應過度。
