SOLO一個人工作聖經

【推薦序】
學會當自己的老闆，才能享受選擇的自由
自由作家／劉揚銘
這本書是寫給自由工作者的職涯解惑工具書，感謝它非常實用。
獨自工作的人都經歷過，明明離開受雇身分、總算擺脫老闆指揮，如今卻每個案子都受人擺布，好像把一個老闆「解壓縮」成更多老闆使喚自己，毫無獨立之感。名為自由工作，卻容易為金錢焦慮，擔心收入而不敢拒絕案子，接太多工作又害怕做不完，從前在公司是被迫加班，如今卻自己選擇過量工作，嘗不到自由滋味。想當初，懷抱理想生活而離開穩定工作，追求獨立自主，卻還是感到迷惘、抓不到確定的未來……
好險我們有了這本書。作者蕾貝嘉．西爾（Rebecca Seal）是英國人，身兼記者、編輯、電視節目主持人，也是知名美食作家，她和先生兩人都自由工作（先生是攝影師），與孩子一起住在倫敦。即使在旁人眼裡蕾貝嘉很成功，但自由工作十年經驗的她，始終有和你我一樣的困頓，她試圖搜尋工具書來解決困難，卻始終找不到合適的解答，於是自己寫了《SOLO一個人工作聖經》，幫助工作者了解自己需要什麼、想成為怎樣的人，設法打造符合個性的理想生活，而不是苦撐著、努力去做那些感覺不對勁的事。

我們都在離職後才知道，要先學會當自己的老闆，才能享受選擇的自由。自由工作有優點也有缺點，而克服缺點、享受優點，需要不少學習的過程。
自由工作的優點，是比受雇者擁有更多選擇和自主。能選擇怎麼工作、何時開始與結束工作，能選擇工作地點甚至合作對象，不但擺脫通勤之苦，工作滿意度還比受雇者高出百分之十（即使在收入較低的情況下也是）。自由工作者有百分之七十五不想回去當上班族，雖然憂慮與壓力較高，但也更樂觀、更能學新事物，此外，有超過百分之四十一的人改善了工作與生活的平衡。
而自由工作的缺點，是容易缺乏規畫導致生活一片混亂。比如該怎麼進行工作？每天應該工作幾小時、何時才能休息（案主可不會等你有空才上門）。即使現在能維持生活，但未來職涯該往哪裡走？自由工作者每個人型態不同，沒有前例、沒有同事和上司，因此時常無人可求助，面對財務壓力、工時失控、對抗焦慮與失敗感，都需要解惑。

這本書分三大部分、十八章彙整自由工作的疑難雜症。如果打破章節重新綜合，可看出本書討論範圍幾乎涵蓋每個對工作疑惑的角落，包括：
從工作到休息—解決超時、過勞、如何設定界線、適當休息、保持心態穩定；
找尋工作意義—熱情存在嗎？必要嗎？工作……more