為什麼「在家裡也不能放鬆」？
「什麼地方最能讓你感到放鬆、療癒和自在？」
如果有人這麼問你，你會回答「我家」嗎？
想像你正在旅行，住到一間無論地理位置、裝潢擺設或服務品質都無可挑剔的旅館。
不管這段旅程有多豐富精采，每天嚷嚷著：「真不想回家！」然而一旦結束旅程、踏進家門，坐在熟悉的沙發上時，就會忍不住心想「還是自己的家最好……」相信你也有過這樣的經驗。
即使不是旅行，每天出門工作或辦事，一回到家裡放下包包的那一刻，或是換上居家服、卸完妝時，你一定會感到放鬆，打從心底覺得舒適自在。
家是這個世界上最令自己放鬆、療癒的地方。「家」對我們而言，原本是這樣的存在。
可是，對某些人來說卻「完全不是這麼一回事！」待在家裡不僅無法放鬆、也無法療癒……換句話說，「家不是一個舒適自在的地方」。
若是家人之間出現問題，每天爭執不休，或由某個人掌控大權，其他家庭成員必須完全聽命於他，會有這樣的結果也是理所當然的事情。但如果沒有特殊原因，卻讓人無法安心……那就太匪夷所思了。
嗯，恕我直言。
當一個家令人坐立難安，一想到要回家時心情便開始煩悶，就算待在家裡也無法放鬆……
這表示你的家一定很雜亂。
你每天回家時，第一個看到的物品是什麼？
出門前用完後沒有收拾的化妝品？喝到一半放在桌上的咖啡杯？還是早上換下來就丟在一邊的睡衣？
在外辛苦工作一整天，拖著疲累的身體打開家門，看到的卻是這樣的光景，相信任誰都無法提起精神來。
我剛剛所舉的例子，全都是「趕著出門留下的殘局」。各位請試想，如果咖啡喝完之後，順手將杯子放到廚房裡；換下睡衣就立刻摺好收起來，便能讓家裡維持乾淨整潔。
若家裡雜亂的原因，很明顯是「用完的東西沒有立刻收拾整理」，那問題還不大。
不過，實際情形又是如何？散亂在你家四周的物品真的都是「昨天或今天才拿出來用的」嗎？我想絕大部分應該都是「不知道是何時拿出來用，也不知道已經放了多久的東西」吧？
桌上鋪滿了報紙、傳單、收據、信件，以及上班途中拿到的折價券。不僅如此，還有朋友旅行回來送的貝殼裝飾筆筒，裡面塞滿還能用以及沒水的筆；地上堆著摺好之後「打算等一下再收起來」的乾淨衣物、疊成一落落的報紙、隨手塞進電視機旁縫隙的漂亮紙袋；廚房吧檯邊散落一堆免費面紙……
各位覺得如何？你的家是不是也這樣？
我相信一定有讀者會為自己辯駁：「我家的確是這樣，不過那些都是用得到的東西，全都是必需品。」
說的沒錯！雜誌裡介紹了許多令人感興趣的店家、各種實用資訊；路上發送的免費面紙放在吧檯旁，隨時可以拿來擦桌子；桌上的收據則是待會記帳，要貼在家計簿上用的……所有物品都有不能丟的理由。
不過，這種想法為你的家帶來什麼結果？明明已經打掃過了，卻依然凌亂不堪，看起來就像沒整理過一樣。更糟的是，這樣的環境會讓人心情煩躁，感到很不自在，就算待在家裡也無法放鬆……
相信不用我多說，各位也一定很清楚，再這樣下去對自己沒有任何好處！所以一旦時機成熟，你就會告訴自己：「我要改變。」決定開始奮起振作。
「收納術」讓家裡愈來愈亂
凡是想要「改變現狀」的人都察覺到一件事。
那就是「我家之所以凌亂，是因為所有物品都沒放在『應該在的地方』。」
於是買衣物籃來放換下來的睡衣，再用資料夾分類收據；在家中放個雜誌架或大小適中的書架，整齊收納起雜誌。容易顯得雜亂的攜帶型面紙，放在可愛的盒子裡。原來的筆筒已經塞不下了，於是再買一個新筆筒放多出來的原子筆。
發現了嗎？不擅長整理的人，到最後都會被「善用收納術就能像變魔術一樣，讓家裡變整潔！」這句話所吸引。
他們做的第一件事就是買一本「收納工具書」，參考收納書裡的內容購買各式各樣的商品。去百圓商店或居家用品大賣場，大肆採購各種收納用品，接著再到家具行買收納櫃或抽屜櫃。
組好收納櫃之後放在家中角落，在抽屜裡放好幾個小盒子，將各種物品分類收納，再將所有零碎的小東西放在相同設計的籃子裡。大費周章的結果，只能大致整理散亂的物品，幫助它們找到「自己的家」。環顧四周，卻還是有許多收不完的東西，散落在地上與桌上，於是便決定留到下次再處理。通常做到這個程度，一般人都會很有成就感，相信各位也是如此。
如同自己也成為「收納達人」一般，令人覺得意氣風發，開始夢想著從今天起我每天都要好好整理家裡，過著幸福快樂的日子。
遺憾的是，這樣的情形無法長久。
我舉一個很小的例子來說明，各位就能理解。假設你在家裡放了一個可愛的籃子，將所有洗好的毛巾都摺起來放進去。當毛巾數量與籃子容量剛好契合時，不僅收取方便，也容易清洗，可以輕鬆維持在整齊的狀態。
不過，如果毛巾的數量原本就太多了，又要硬塞進籃子裡收納，會產生什麼樣的結果呢？每次拿毛巾都會把其他毛巾也一起抽出來，要把洗好的毛巾放進去時，還得用手擠出空間才能硬塞進去。如此一來，想要天天維持整齊，便成為一種壓力。
久而久之，就會演變成「將洗好的毛巾堆在籃子上」的狀態……
各位覺得如何？相信你一定也經常遇到同樣的狀況。到了這個地步，家裡會變得比以前還亂。以前家裡的亂源只有物品，到頭來連「收納用品」也成為幫手，讓居住環境亂上加亂。
是誰讓家裡變成這樣？
沒錯，就是你自己。
一開始就是你自己把家裡弄亂，然後再費盡心思努力整理，最後以失敗告終。整個過程令你時而焦慮不安，時而沮喪落寞……實在是賠了夫人又折兵。
我可以斷言，家裡的亂源就是你自己。不過，這不代表你是一個「生性邋遢的人」或「不會整理家裡的廢人」。
為什麼家裡會凌亂？為什麼你不會整理？
首先，就從找出這些問題的原因開始做起吧！
愈來愈多的物品、愈來愈會堆東西的自己
通常家裡雜亂不堪時，我們都會這樣安慰自己：「因為我不會整理。」
不可否認的，「整理」是維持家中整潔不可或缺的要件。不過，誠如先前所說，我們都會因為「想要認真整理而讓家裡變得更亂」。
聽到我的說法，各位或許會覺得奇怪，事實上，家中是否整潔與「會不會整理」、「懂不懂收納術」無關。正因為一般人都不明白，這些耍小聰明的收納技巧，並不會讓家裡變整齊，才會讓家裡一直處於凌亂狀態。
無論再怎麼整理，卻依舊雜亂的原因其實相當簡單。
那就是家中物品太多。
想像你走在熱鬧的大街上，看到某個廠商正在舉辦活動。此時你看到前面有人在發送贈品，好奇對方在送什麼，於是沒想太多便擠進人群中，來到促銷小姐的身邊。走過促銷小姐面前時，對方熱絡地說：「歡迎參考看看！」你下意識伸出手收下贈品。走到一半，拿出剛剛收下的贈品，才發現那是一枝原子筆。接著心想：「什麼啊！原來是原子筆。」仔細端詳後發現筆身印著大大的廠商名稱，尾端還掛著廣告吉祥物的吊飾。
這時候，你會怎麼做？
家裡已經有很多筆，包包裡還有筆身更細的筆。這枝原子筆對你來說一點用處也沒有。
儘管如此，你仍認為「不過是一枝原子筆，多了也不吃虧！」於是決定帶回家。後來往前走了一段路，發現另一個廠商在舉辦活動，促銷小姐同樣拿了一枝原子筆給你，雖然覺得「這已經是第二枝筆，拿了好像也沒用。」但還是忍不住收下了。
當天回家之後，從包包裡拿出兩枝原子筆（都印著廠商名稱＆掛著廣告吉祥物吊飾），此時你會怎麼做？把筆拿去回收？還是丟掉手邊已經沒水的原子筆，將這兩枝原子筆放入筆筒中？
如果你屬於「不知道該怎麼解決家中凌亂問題」的人，相信答案是以上皆非。你會直接將帶回來的筆塞進滿滿的筆筒中。只有老天知道，使用那兩枝筆的日子何時才會來到。
每當我這麼說，就會有人反駁我：「丟掉還可以用的東西太浪費了吧！」或用「現在要講究環保。」的說法來為自己的行為辯解。
若真心認為「太浪費」或「講究環保」，就算是免費贈送的物品，只要用不到就不應該拿。
各位不妨仔細想想，自己是否也經常發生這樣的情形？
一般人都捨不得丟掉街頭發送的試用品或朋友送的禮物，以前常用的東西就算現在不用了，也會繼續留著。還有原本以為很好用，買回家之後才發現根本派不上用場，就這麼收在櫃子深處的商品……
相信各位已經察覺到，就是愈來愈多的物品以及愈來愈會堆東西的自己，讓家裡堆滿各種雜物。
日文有句話叫「整理整頓」，是打掃整理的意思。現代日本人會將「整理」與「整頓」放在一起使用，事實上，這兩個詞原本的意義大不相同。
根據《廣辭苑》的解釋，「整理」就是調整雜亂狀態，恢復原……
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