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不照要求運作
淋巴球和顆粒球都是身體可靠的守護神，不過它們也有令人傷腦筋的一點，這些白血球（免疫細胞）並不一定會依照身體的要求運作。
白血球是免疫力的中心，扮演著非常重要的角色，可是並非越多越好。白血球越多，就表示白血球內的淋巴球、顆粒球其中之一，或者兩者都超過正常的數量。不管哪一方過量，都會引發各種棘手的疾病，這我會在後面說明。
比方說感冒的時候，淋巴球會判斷身體裡有病毒入侵，而釋放出細胞激素這種發熱指令物質。這麼一來，白血球（淋巴球）也會因為細胞激素的質量而超乎必要地增生。
人類的身體運作之精密超乎我們的想像，然而另一方面，人類的免疫系統卻出乎意料地大而化之呢。所以，預防疾病的關鍵，就在於如何抑制白血球過剩。
顆粒球過剩會招致癌症
當佔據白血球一半以上的顆粒球過度防衛時，又會帶來什麼樣的結果呢？
一旦顆粒球增加，便會釋放大量的活性氧化物。如果顆粒球的數量維持在百分之六十五以內，活性氧化物就只會變成膿，然而在顆粒球的數量超過百分之七十時，活性氧化物就會發揮強烈的氧化力，開始傷害黏膜、破壞組織。
顆粒球持續增加所引發的代表性疾病，就是癌症。其演變機制，即為「交感神經過度緊張↓體內充滿顆粒球↓癌症防衛隊的淋巴球減少↓免疫力降低」，這種演變過程，就會漸漸形成容易得癌症的體質。而動脈硬化或是高血壓、糖尿病等生活習慣病（文明病）的來源，也是因為交感神經持續緊張和顆粒球的過度防衛所致。
二次大戰後，結核病在全日本大流行，其主因也是顆粒球的過度防衛所造成的。因為當時糧食不足、營養不良，以致交感神經一直處於緊張狀態。
盤尼西林（penicillin）的發現是結核病銷聲匿跡的原因之一，不過我認為主要因素還是生活環境的改變。人們的營養充足，環境衛生大為改善，來自細菌的攻擊也減少了。在高度經濟成長期，人們的生活富裕，交感神經和副交感神經取得平衡，我想這也是染上結核病的人數減少的原因之一。
感冒、過敏是淋巴球過度防衛引起的
另一方面，當白血球當中的淋巴球增加時，究竟會造成什麼問題呢？
淋巴球會在病毒侵入體內的時候，判斷「戰鬥不利」而發熱，以便呼朋引伴，增加人手。這是淋巴球具備的「習性」。而且，它們還會不小心增生得超乎必要。這種過度防衛的結果，就會讓發熱指令物質的細胞激素過量釋放，造成發燒的情形，或是根據不同情況對全身的臟器帶來傷害。
如果這是感冒的情況，那麼在大量的淋巴球增生的同時，前列腺素（prostaglandin）和組織胺（histamine）等化學物質的運作，便會引發喉嚨腫痛和流鼻水等症狀。
除此之外，對於花粉這種無害異物的過度防衛，也會引發不必要的發炎和過敏。淋巴球和顆粒球一樣，都是值得感激的存在，然而當它們過度防衛時，便會立刻變身為棘手的存在。那麼該如何讓它們適度防衛呢？只要消除「過度」的原因就好了。
調整自律神經的運作，就能控制白血球──這就是新潟大學研究所教授安保徹老師在「白血球受自律神經支配」法則中所揭示的。
「白血球受自律神經支配」法則
自律神經支配呼吸、調節體溫，以及所有臟器、血管和分泌腺，調節整個體內環境。可是就算知道交感神經和副交感神經這兩種交互運作的神經控制著全體的運作，還是沒有人知道它們實際上是如何調節的。而解釋這一點的人，就是安保徹老師。我只能說，安保老師的「白血球受自律神經支配」法則是本世紀的大發現。
「白血球受自律神經支配」法則，是全世界第一個揭示白血球也是在自律神經的支配下運作，以及自律神經分泌的激素如何讓白血球運作的法則。其為：
◎交感神經釋放出腎上腺素，活化白血球內的顆粒球。
◎副交感神經釋放出乙醯膽鹼，活化白血球內的淋巴球。
當自律神經的調解機能變差，顆粒球和淋巴球就會失去數量的平衡，我們的身體也會因而產生異狀，這種演變機制現在已經可以說明清楚了。
俗話說「病由心生」，這正是解釋自律神經運作的良言佳句。長時間的緊張和憤怒會讓交感神經處於優位的狀態，體內便會不斷分泌腎上腺素。這麼一來，顆粒球遂會大量增加。相反的，當精神處於放鬆狀態時，副交感神經便會處於優位的狀態，分泌出大量的乙醯膽鹼，導致淋巴球增生。白血球內的顆粒球和淋巴球的平衡一旦瓦解，身體就會出毛病。
剛才那句俗話也有「擔心才會生病」的意思，不過在我看來，這可是有相當的醫學根據的解釋。以前的人們就算沒有醫學知識，一定也能靠經驗了解這一點。
